Phenibut کیا ہے؟
فینیبٹ (4-امائنو-3-فینائل-بٹیرک ایسڈ)ایک "نوٹروپک" ہے جس کے جسم اور اعصابی نظام پر مختلف اثرات ہوتے ہیں۔ نوٹروپک ایک ایسی دوا ہے جو یادداشت کو بڑھاتی ہے یا دماغ کے مخصوص علاقوں کو متحرک کرتی ہے۔
Phenibut ایک مصنوعی مالیکیول ہے جو پہلی بار 1960 کی دہائی میں روس میں نامیاتی کیمیا دانوں کے ایک گروپ نے اپنے خلابازوں کو پرسکون رہنے میں مدد کرنے کے لیے ترکیب کیا تھا۔ اس کی ترکیب کے فوراً بعد، سائنسدانوں نے اس دوا کے ساتھ طبی طور پر تجربہ کرنا شروع کر دیا، جس میں یہ دکھایا گیا کہ یہ ایک موثر ٹرنکوئلائزر ہے جس میں اضطراب مخالف خصوصیات اور موڈ اور ادراک پر اثرات مرتب ہو رہے ہیں۔ ان اثرات نے تیزی سے روس میں فینیبٹ بڑے پیمانے پر استعمال حاصل کیا۔
Phenibut کے پیچھے کی کہانی
ایک مشہور کہانی ہے جو فینیبٹ کو "روسی ونڈر ڈرگ" کی صفات دیتی ہے۔ ہم اس کہانی کی درستی پر بات نہیں کر سکتے، تاہم، یہ ایک ایسی لیجنڈ بنی ہوئی ہے جس نے بہت زیادہ توجہ حاصل کی اور وقت کے ساتھ ساتھ تشریحات بدلتی رہی ہیں۔
اس کے مطابق، فینیبٹ کو روسی خلائی پروگرام میں اس وقت استعمال کیا گیا جب 1970 کی دہائی میں امریکہ اور روس کے مشترکہ خلائی مشن میں تکنیکی مسائل پیدا ہوئے۔ مشن کو خلائی جہاز کے ڈاکنگ میکانزم کو ٹھیک کرنے کا کوئی ذریعہ نہیں مل سکا۔ واحد آخری حل یہ تھا کہ روسی خلابازوں کو فینی بٹ لینے اور آرام کرنے کو کہا جائے۔ اور بظاہر، آرام اور فینیبٹ کی مشترکہ طاقتوں نے خلابازوں کے لیے سکون اور سکون لایا، جس سے وہ پوری ناکامی کا ایک تخلیقی حل تلاش کرنے میں کامیاب ہوئے۔
اس کہانی کا منفی پہلو یہ ہے کہ یہ بغیر کسی ٹھوس سائنسی ثبوت یا ضمنی اثرات کے ذکر کے فینیبٹ کے استعمال کو رومانوی بناتی ہے۔ لوگ اسے اس دوا کے اپنے تفریحی استعمال کی توثیق دینے کے لیے لیتے ہیں۔ اصل سائنسی ادب میں بتانے کے لیے ایک الگ کہانی ہے۔ تاہم، یہ ناقابل تردید ہے کہ اب، ایک نوٹروپک کے طور پر، phenibut لوگوں کے ادراک پر واضح اثرات مرتب کرتا ہے۔ یہ بے چینی کو دور کرنے، یادداشت کو بہتر بنانے اور اسی طرح کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا رہا ہے۔
فوائد اور اثرات
Phenibut (beta-phenyl-GABA) ایک مصنوعی دوا ہے جو پرسکون کرنے والے نیورو ٹرانسمیٹر GABA سے ملتی جلتی ہے، ایک نیورو ٹرانسمیٹر جو اضطراب اور جوش کو کم کرنے، سکون پیدا کرنے، آرام کو فروغ دینے اور علمی فعل کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ دماغ میں GABA کی سرگرمی کو بڑھاتا ہے اور ڈوپامائن اور سیرٹونن نیورو ٹرانسمیشن کو متحرک کرتا ہے۔ GABA، serotonin، اور dopamine کو بڑھا کر - دماغ میں تین اہم نیورو ٹرانسمیٹر - یہ دوا ادراک، موڈ اور توانائی کی سطحوں پر گہرے اثرات مرتب کر سکتی ہے۔
1) بڑھاناing cاوگنیٹیپر
Phenibut کو نوٹروپک سمجھا جاتا ہے - ایک علمی اضافہ جو حوصلہ افزائی، یادداشت، توجہ اور ارتکاز کو بڑھاتا ہے۔
دائمی اضطراب، فوبیا، اور علمی خرابی کے شکار 62 افراد کے کلینیکل ٹرائل میں، فینی بٹ (1،000 mg/day) نے 73 فیصد معاملات میں توجہ، یادداشت اور جذباتی ذہانت کو بہتر کیا۔
Phenibut نے یادداشت کو بہتر بنایا اور چوہوں کو جلدی سیکھنے اور ابتدائی مراحل میں تناؤ کے مطابق ڈھالنے میں مدد کی۔ اس کے اثرات بہت جلد مستحکم اور نمایاں تھے۔ فوائد شاید GABA ایکٹیویشن (GABA-A اور GABA-B دونوں) کی وجہ سے ہیں۔ چوہوں کے ایک اور مطالعے میں سیکھنے اور یادداشت بڑھانے کے اثرات کی تصدیق ہوئی۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ فینیبٹ کو طویل مدت تک دیئے گئے چوہوں نے اس کے سکون آور عمل کو برداشت کیا جبکہ اس کے نوٹروپک اثر کو بڑھایا گیا۔ خرگوشوں میں، فینیبٹ نے دماغ کے تناؤ کے ردعمل کو بڑھا کر خرگوشوں میں سیکھنے کو بہتر بنایا۔ اس نے ایک محرک اور آرام دہ دونوں کے طور پر کام کیا۔
اگرچہ امید افزا، فینیبٹ کے نوٹروپک اثرات کی حمایت کرنے کے ثبوت صرف ایک کلینیکل ٹرائل اور چند جانوروں کے مطالعے تک محدود ہیں۔ ان ابتدائی نتائج کی تصدیق کے لیے مزید طبی تحقیق کی ضرورت ہے۔
2) کم کرناaبے چینی اورaجارحیت
Phenibut نے اضطراب میں مبتلا 62 افراد کے کلینیکل ٹرائل میں 79 فیصد معاملات میں بے چینی کو کم کیا اور دماغی خون کے بہاؤ کو دائمی طور پر کم کیا۔ ایک ہی وقت میں، phenibut نے تھکاوٹ، بہتر نیند، اور توانائی کی سطح کو کم کیا۔
اضطراب فوبک عوارض میں مبتلا 62 افراد کے ایک اور مقدمے میں، فینیبٹ نے اضطراب کو کم کیا اور جذباتی ذہانت کو بہتر کیا۔ یہ ان لوگوں میں مؤثر تھا جو 1 - 5 سال تک بے چینی اور فوبیا کے ساتھ جدوجہد کر رہے تھے۔ جذباتی ذہانت میں اضافہ اس بات کی وضاحت کر سکتا ہے کہ سماجی اضطراب کے شکار لوگ اس کے ساتھ خود دوا کیوں لیتے ہیں۔ اعلیٰ جذباتی ذہانت کے حامل افراد باہمی تعلقات کو سنبھالنے، اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے اور اظہار کرنے میں بہتر ہوتے ہیں۔
خرگوشوں میں، فینیبٹ نے منفی جذباتی محرکات کے جواب میں خوف اور اضطراب کو کم کیا۔ اس نے انہیں دباؤ والے حالات سے آسانی سے فرار ہونے میں مدد کی۔ اس کا فعال خرگوشوں پر سب سے زیادہ اثر پڑا، جبکہ اس نے عام یا زیادہ غیر فعال خرگوشوں کو زیادہ متاثر نہیں کیا۔ جانوروں کے ایک اور مطالعے میں، فینیبٹ نے ہم آہنگی کو فروغ دینے کے لیے دماغی لہروں کو تبدیل کیا، جس کا تعلق بے چینی میں کمی سے تھا۔ اس نے ہپپوکیمپس اور دماغی پرانتستا کی حد سے زیادہ ایکٹیویشن کو منفی جذبات میں بھی کم کر دیا، جو کہ خاص طور پر تشویش میں مبالغہ آمیز خوف کے ردعمل کے لیے اہم ہے۔ Phenibut نے خوفناک حالات میں جانوروں میں جارحیت کو کم کیا اور سماجی مہارتوں کو بہتر بنایا۔ اس نے دفاعی اور مسابقتی جارحیت دونوں کو کم کیا۔
ایک بار پھر، ثبوت امید افزا لیکن ناکافی ہے۔ انسانوں میں مزید مطالعات کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ کیا فینی بٹ اضطراب میں مدد کرتا ہے۔
3) دائمی تھکاوٹ سنڈروم کو بہتر بنانا
فینیبٹ نے دائمی تھکاوٹ اور دماغی خون کی خرابی والے 53 افراد کے کلینیکل ٹرائل میں زیادہ تر معاملات میں تھکاوٹ کو 30 - 50 فیصد کم کیا۔ اس نے ذہنی تھکاوٹ اور حوصلہ افزائی دونوں کو بہتر بنایا۔ درحقیقت، ذہنی تھکاوٹ میں کمی براہ راست علمی افعال میں اضافے سے منسلک تھی۔
جذباتی تھکاوٹ (نیوراسٹینیا) اور اضطراب کے شکار 60 بچوں کے مطالعے میں، فینی بٹ (500 ملی گرام فی دن) نے 67 فیصد معاملات میں جذباتی علامات کو بہتر کیا۔ فینیبٹ نے ان بچوں میں بہتر کام کیا جنہوں نے 87 فیصد بہتری کے ساتھ دیگر جذباتی علامات کے ساتھ تھکاوٹ، کمزوری اور درد کا بھی تجربہ کیا۔
تاہم، دائمی تھکاوٹ میں phenibut کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے دو چھوٹے ٹرائلز کو کافی ثبوت نہیں سمجھا جا سکتا۔ ان کے نتائج کی توثیق بڑے، زیادہ مضبوط مطالعات میں کی جانی چاہیے۔
4) بے خوابی سے نجات
Phenibut کا استعمال روس میں بے خوابی کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے، لیکن دستیاب مطالعات محدود ہیں۔ Phenibut نے ان لوگوں کے کلینیکل ٹرائلز میں نیند کو بہتر بنایا جو مختلف دیگر عوارض کے نتیجے میں بے خوابی کا شکار ہیں۔
مثال کے طور پر، ابتدائی پرہیز میں 12 شرابیوں میں، phenibut نے نیند کے اہم مراحل کی مدت میں 2 دنوں میں اضافہ کیا۔ اس نے بے چینی اور سر درد والے لوگوں میں نیند کو بھی بہتر بنایا۔
ایک بار پھر، ثبوت چند، چھوٹے کلینیکل ٹرائلز سے آتے ہیں. ان کے ابتدائی نتائج کی توثیق بڑے، بہتر ڈیزائن شدہ مطالعات میں کی جانی چاہیے۔
5) موڈ اور توجہ کو بہتر بنانا
Phenibut صرف GABA نظام کو نشانہ نہیں بناتا، یہ ڈوپامائن ریسیپٹرز کو بھی متحرک کرتا ہے۔
جیسا کہ آپ واقف ہوں گے، دماغ میں خوشی/انعام کے ردعمل کے لیے ذمہ دار مرکزی راستہ ڈوپامائن ہے۔ یہ توجہ اور یادداشت کی تشکیل کے لیے بھی بڑی حد تک ذمہ دار ہے۔ ڈوپامائن کی سرگرمی میں اضافہ کرکے، فینی بٹ بیک وقت موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے اور لوگوں کو توجہ دینے کے لیے زیادہ ترغیب دے سکتا ہے۔
درحقیقت، کچھ ابتدائی شواہد موجود ہیں کہ phenibut کو ADHD والے بچوں اور بڑوں کے علاج میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
یہ عمل، GABA ریلیکس ردعمل کے ساتھ مل کر، صارفین کو توجہ اور بہاؤ کی پرسکون حالت میں رکھ سکتا ہے۔
فینیبٹ کیسے کام کرتا ہے؟
Pہینیبٹ & GABA
Phenibut، ایک GABA ینالاگ کے طور پر، جس کا مطلب ہے کہ یہ خون کے دماغ کی رکاوٹ کو عبور کرنے اور دماغ کے GABA ریسیپٹر سے منسلک ہونے کی صلاحیت رکھتا ہے، ایک سکون آور ہے جو مرکزی اعصابی نظام کو نشانہ بناتا ہے اور اس کے بے چینی اور سکون آور اثرات ہوتے ہیں۔
GABA، گاما-امینوبیوٹیرک ایسڈ کے لیے مختصر، ایک نیورو ٹرانسمیٹر ہے جو سکون، راحت اور سکون کے احساس سے منسلک ہوتا ہے — لہٰذا، اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ اگر فینائل امینوبوٹیرک ایسڈ GABA کو بڑھاتا ہے، تو یہ اضطراب میں مدد کرتا ہے، اور یہاں تک کہ پوسٹ کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تکلیف دہ کشیدگی کی خرابی.
دماغ کا GABA نظام اضطراب اور تناؤ کی سطح کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ انسان کے مرکزی اعصابی نظام پر "بریک" کا کام کرتا ہے۔ یہ محرک راستوں کو متوازن کرتا ہے، جیسے ڈوپامائن اور نورپائنفرین۔ لہذا، مناسب GABA کی سطح کو برقرار رکھنا موڈ اور ادراک کے لیے اہم ہے۔
آپ پوچھ رہے ہوں گے "کیوں نہ صرف GABA کے ساتھ ضمیمہ کریں؟"
ٹھیک ہے، باہر کر دیتا ہے براہ راست GABA خود کی طرف سے ایک غیر موثر ضمیمہ ہے.
یہ خون کے دماغ کی رکاوٹ کو عبور کرنے سے قاصر ہے اس لیے اسے انسان کے دماغ سے جذب نہیں کیا جا سکتا، یہ خون کے دھارے میں اس وقت تک بیکار گردش کرتا ہے جب تک کہ یہ خارج نہ ہو جائے۔
تاہم، phenibut اسے GABA مالیکیول لے کر اور فینائل کی انگوٹھی شامل کرکے حل کرتا ہے، جو اسے خون سے دماغ میں داخل ہونے اور رسیپٹرز کے ساتھ تعامل شروع کرنے دیتا ہے۔ کم خوراکوں میں، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ فینیبٹ GABA-B ریسیپٹر کو چالو کرتا ہے، اور زیادہ مقدار میں، یہ GABA-A ریسیپٹرز کو بھی چالو کرے گا۔
یہ رسیپٹرز "مسلسل سرگرمی کو توازن اور ختم کرنے میں الگ الگ اور تکمیلی کردار رکھتے ہیں"۔ دوسرے الفاظ میں، وہ لوگوں کے دماغ کو ٹھنڈا کر سکتے ہیں جب وہ بہت زیادہ پرجوش ہو جاتا ہے۔ GABA اضطراب سے وابستہ سگنلز کو فائرنگ سے روک سکتا ہے، آپ کو تناؤ وغیرہ سے مغلوب ہونے سے بچا سکتا ہے۔
Phenibut&دماغی لہریں
اس کے علاوہ، GABA کی بڑھتی ہوئی سرگرمی دماغی لہروں کو بھی بدل سکتی ہے۔ GABA ضمیمہ الفا دماغی لہروں کو بڑھا سکتا ہے جبکہ ایک ہی وقت میں بیٹا دماغی لہروں کو دباتا ہے۔ الفا اور بیٹا لہریں مختلف دماغی حالتوں میں پیدا ہونے والے برقی سگنل ہیں، اور دونوں توجہ، ارتکاز، اور عام جوش کے لیے اہم ہیں۔ تاہم، دونوں کے درمیان کچھ اہم اختلافات ہیں.
بیٹا لہریں سب سے تیز لہریں ہیں جو لوگ دماغ پیدا کرتے ہیں، اور ان کا تعلق توجہ مرکوز، جان بوجھ کر عمل سے ہوتا ہے۔ بیٹا لہریں اس لیے اہم ہیں کہ وہ ارتکاز کو بڑھاتی ہیں اور لوگوں کو اپنے کام میں مصروف رکھتی ہیں، لیکن یہ تناؤ اور اضطراب کی اعلی سطح سے بھی منسلک ہیں۔
بہت زیادہ بیٹا لہریں لوگوں کو زیادہ متحرک کرسکتی ہیں اور درحقیقت مخالف پیداواری ہوسکتی ہیں۔ دوسری طرف الفا لہریں بیٹا لہروں کے مقابلے میں طول و عرض میں سست اور زیادہ ہوتی ہیں۔ وہ زیادہ آرام دہ، کم بیدار حالت کی نشاندہی کرتے ہیں۔ یہ دماغی سرگرمی کی وہ قسم ہے جو لوگ عام طور پر کسی کو مراقبہ کرتے یا چہل قدمی کرتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ دماغ کی لہر کی قسم ہے جو لوگوں کو "زون میں" حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔
ایک تحقیق کے مطابق، جن شرکاء نے GABA (فینیبٹ میں عمل کا طریقہ کار) کے ساتھ ضمیمہ لیا ان میں الفا دماغی لہریں نمایاں طور پر بلند ہوئیں، اور کنٹرول گروپ کے مقابلے بیٹا دماغی لہریں کم تھیں۔
Phenibut& ڈوپامائن
ایک ہی وقت میں جب phenibut GABA کی سرگرمی میں اضافہ کر رہا ہے، یہ ڈوپامائن ریسیپٹرز کو بھی چالو کر رہا ہے۔
ڈوپامائن کو "انعام کا راستہ" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اور یہ زیادہ تر چیزوں کے لیے ذمہ دار ہے جو انسانوں کو خوشگوار لگتی ہیں۔
خوراک، جنس، محبت، ذاتی کامیابی، یہ سب چیزیں ڈوپامائن خارج کرتی ہیں، جس سے اطمینان کا وہ گرم جوش احساس پیدا ہوتا ہے۔
مناسب ڈوپامائن کی سطح کے بغیر، کسی بھی چیز پر حوصلہ افزائی یا توجہ مرکوز محسوس کرنا مشکل ہے۔ آخر، اگر کوئی ادائیگی نہیں ہے تو کچھ بھی کیوں کریں؟
درحقیقت، ڈوپامائن کی کم سطح ADHD کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا، جب phenibut انسان کے ڈوپامائن ریسیپٹرز کو متحرک کرتا ہے، تو یہ لوگوں کی توجہ، توجہ اور حوصلہ افزائی میں اضافہ کر سکتا ہے۔ یہ مجموعی علمی صلاحیتوں اور یادداشت کی تشکیل کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
Phenibut beta-phenethylamine (PEA) کے نام سے جانا جاتا ایک مرکب بھی کم کرتا ہے، جو ایک محرک کیمیکل ہے جو ڈوپامائن، سیروٹونن، نوریپینفرین، اور کولینرجک نظام پر کام کرتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ پی ای اے اس حد سے زیادہ محرک، آن ایج احساس کا سبب بنتا ہے جو اضطراب کا باعث بن سکتا ہے۔
لہٰذا، GABA/alpha لہروں میں اضافے، ڈوپامائن کے محرک، اور حوصلہ افزا ردعمل کو دبانے کے درمیان، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ فینیبٹ اپنے آرام دہ لیکن مرکوز نوٹروپک اثرات کو کیسے حاصل کرتا ہے۔
سڈeاثرات
اگرچہ phenibut ایک بہت طاقتور اینٹی اینزائٹی دوائی اور نوٹروپک ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال کرنا نہیں جانتے ہیں تو اس کے کچھ سنگین مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔
شکر ہے، زیادہ تر لوگوں کو کسی برے ضمنی اثرات کا سامنا نہیں ہوگا اگر وہ مناسب خوراک کے پروٹوکول پر عمل کریں، لیکن ہم پھر بھی احتیاط کا مشورہ دیتے ہیں۔
یہاں کچھ ممکنہ phenibut ضمنی اثرات ہیں:
- نیند اور غنودگی
- ممکنہ سر درد
- بلڈ پریشر میں کمی
- سانس کا ڈپریشن
-بے ترتیب دل کی دھڑکن
زیادہ تر افراد ان ضمنی اثرات کا تجربہ نہیں کریں گے اگر وہ مناسب فینی بٹ خوراک لیں، کافی مقدار میں پانی پییں، اور کافی آرام کریں۔
زیادہ مقدار میں لینے پر، ضمنی اثرات زیادہ شدید ہو سکتے ہیں۔ کچھ خطرناک بھی ہو سکتے ہیں۔ اس میں موٹر کی خرابی، ہم آہنگی کا نقصان، اور "ہینگ اوور" کا احساس شامل ہے۔
فینیبٹ کا دائمی استعمال جسمانی انحصار، غیر آرام دہ واپسی کی علامات، ڈپریشن، اور تھکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ بھاری استعمال کرنے والوں کو eosinophilia (بیماریوں سے لڑنے والے سفید خون کے خلیات کی تعداد میں اضافہ، جو دائمی سوزش کا باعث بنتا ہے) اور فیٹی جگر کی بیماری کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
اگر آپ phenibut پاؤڈر کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں یا فیبیبٹ خریدنا چاہتے ہیں تو بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریں۔
ای میل:sales05@sonwu.com
حوالہ جات:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut فیصد 20Effects فیصد 201 فیصد 20Cognitive فیصد 20Enhancement۔ فیصد 20 فینی بٹ فیصد 20 فیصد 20 سمجھا جاتا ہے، 3 فیصد 20 دائمی فیصد 20 تھکاوٹ فیصد 20 سنڈروم۔ فیصد 20... فیصد 20 مزید فیصد 20 اشیاء... فیصد 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut فیصد 20works فیصد 20 بنیادی طور پر فیصد 20 کے ذریعے فیصد 20 فیصد 20GABA فیصد 20 سسٹم فیصد 2C فیصد 20 لیکن، فیصد 20 فیصد 20 فیصد E2 فیصد 80 فیصد بریکس فیصد E2 فیصد 80 فیصد 9D فیصد 20 فیصد 20 آپ کا فیصد 20 مرکزی فیصد 20 اعصابی فیصد 20 سسٹم۔
https://nanotechproject.org/phenibut/