آئیے اوسٹیوآرتھرائٹس کی سائنسی روک تھام اور علاج کے بارے میں جانتے ہیں!
سنہوا نیوز ایجنسی چانگشا جوڑوں کی اکڑن، ٹانگوں کو سیدھا نہ کر پانا، ٹھنڈا ہونے پر گھٹنوں کے جوڑوں میں درد، سیڑھیاں چڑھتے اور نیچے جاتے وقت جوڑوں کا درد... جب جسم میں یہ علامات ہوں تو وہ اوسٹیو ارتھرائٹس کا شکار ہو سکتا ہے۔ 12 اکتوبر "عالمی گٹھیا کا دن" ہے۔ آرتھوپیڈک ماہرین نے نشاندہی کی کہ حالیہ برسوں میں گٹھیا کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے اور نوجوانوں میں اس کا رجحان ظاہر ہو رہا ہے۔ کچھ مریضوں کا خیال ہے کہ اوسٹیو ارتھرائٹس ورزش اور خون کی گردش کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، اور آنکھیں بند کرکے ورزش کو مضبوط بنانے سے زیادہ ورزش زیادہ چوٹوں کا باعث بنتی ہے۔ اوسٹیو ارتھرائٹس کیا ہے اور کون سے گروہ اس کا شکار ہیں؟ اوسٹیو ارتھرائٹس کو سائنسی طریقے سے کیسے روکا جائے اور اس کا علاج کیا جائے؟ رپورٹر نے متعلقہ ماہرین سے انٹرویو کیا، آئیے اس عام لیکن آسانی سے نظر انداز کیے جانے والے "مشترکہ قاتل" کے بارے میں جانتے ہیں!
کیا آپ اکثر اٹھتے وقت گھٹنوں میں درد اور جوڑوں کی اکڑن محسوس کرتے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے والدین اکثر پیدل چلتے وقت کمر درد اور جوڑوں کے کلک ہونے کی شکایت کرتے ہوں؟ یہ علامات اوسٹیو ارتھرائٹس کی وجہ سے ہونے کا امکان ہے!
osteoarthritis کیا ہے؟
تصور کریں کہ ہمارے جوڑ ایک درست مشین کی طرح ہیں۔ عام حالات میں، جوڑوں کی سطح ہموار کارٹلیج کی ایک تہہ سے ڈھکی ہوتی ہے، بالکل اسی طرح جیسے مشین پر چکنا تیل ہوتا ہے، جو ہمارے جوڑوں کو آزادانہ اور بغیر کسی رکاوٹ کے حرکت کرنے دیتا ہے۔ تاہم، عمر کے اضافے یا دیگر عوامل کے اثر و رسوخ کے ساتھ، "چکنے والے تیل" کی یہ تہہ آہستہ آہستہ پتلی، پہنی ہوئی یا مکمل طور پر ختم ہو سکتی ہے۔ اس وقت، ہمارے جوڑ زنگ آلود مشینی حصوں کی طرح ہو جائیں گے، اور حرکت کے دوران رگڑ بڑھ جائے گی، جس سے درد اور تکلیف ہو گی۔ یہ اوسٹیو ارتھرائٹس کا جوہر ہے۔
"اوسٹیوآرتھرائٹس نسبتا آہستہ ترقی کرتا ہے، چھپا ہوا ہے، اور مریضوں کی طرف سے آسانی سے نظر انداز کیا جاتا ہے." ہوانگ ینگہونگ نے کہا کہ اوسٹیو ارتھرائٹس کے مریضوں کی پہلی علامات اکثر کمر میں درد ہوتی ہیں، اور کچھ مریضوں کو گھٹنے اور ٹخنوں کے گٹھیا ہوں گے۔ ابتدائی مرحلے میں، کم بخار، تھکاوٹ، اور وزن میں کمی جیسی علامات ہوسکتی ہیں۔ ہائپر یوریسیمیا والے لوگ، زیادہ وزن والے لوگ، ہائی بلڈ پریشر کے مریض، ذیابیطس کے مریض، اور جو لوگ کثرت سے شراب پیتے ہیں وہ اوسٹیو ارتھرائٹس کے لیے زیادہ خطرہ والے گروپ ہیں۔
سینٹرل ساؤتھ یونیورسٹی کے ژیانگیا ہسپتال کے ڈائریکٹر اور آرتھوپیڈک ماہر پروفیسر لی گوانگھوا نے کہا کہ اوسٹیو آرتھرائٹس کے مریضوں کی جلد تشخیص اور علاج کیا جانا چاہیے۔ اگر مریضوں کو جوڑوں کے درد اور سوجن کا سامنا ہو تو انہیں ڈاکٹروں کی رہنمائی میں سائنسی اور باقاعدگی سے سوزش اور ینالجیسک ادویات لینا چاہئیں، ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق معقول ورزش کرنی چاہیے، کارٹلیج کے کام کو بہتر بنانے کے لیے دوائیں استعمال کریں، اور جسمانی علاج کے ساتھ اضافی خوراک لیں۔ ایک ہی وقت میں، زیادہ وزن سے بچنے اور جوڑوں کا بوجھ بڑھانے کے لیے وزن کے انتظام پر توجہ دیں۔
"اوسٹیوآرتھرائٹس کے مریضوں کو خصوصی توجہ دینی چاہیے کہ وہ اچانک اور بھرپور ورزش نہ کریں۔" ہنان سیکنڈ پیپلز ہسپتال کے آرتھوپیڈکس اور جوڑوں کے شعبہ کے چیف فزیشن لی باؤجن نے یاد دلایا کہ جو لوگ زیادہ دیر تک بیٹھتے ہیں وہ جوڑوں کے تنزلی اور نچلے اعضاء کے پٹھوں کی ناکافی طاقت کا شکار ہوتے ہیں اور جوڑوں خصوصاً گھٹنوں کے جوڑوں کا استحکام متاثر ہوتا ہے۔ بگڑنا اس وقت، اگر وہ اچانک زور سے ورزش کرتے ہیں، تو یہ جوڑوں کو نقصان پہنچانا آسان ہے اور گھٹنے کے جوڑ میں انحطاطی تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے۔
ریمیٹائڈ اور اوسٹیوآرتھرائٹس کے درمیان فرق کیسے کریں
اوسٹیو ارتھرائٹس ہڈیوں اور جوڑوں کی تنزلی کی بیماری ہے۔ یہ بیماری 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔ یہ بنیادی طور پر وزن اٹھانے والے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے جیسے گھٹنے کا وزن اٹھانا۔ سرگرمیوں کے دوران جوڑوں کا درد بڑھ سکتا ہے، اور جوڑوں میں سوجن اور بہاؤ ہو سکتا ہے۔ انگلی کے اوسٹیو ارتھرائٹس کو اکثر رمیٹی سندشوت کے طور پر غلط تشخیص کیا جاتا ہے، خاص طور پر جب ہیبرڈن کے نوڈس ڈسٹل انٹرفیلنجیل جوڑوں میں نمودار ہوتے ہیں اور بوچرڈ کے نوڈس قربت والے انٹرفیلنجیل جوڑوں میں ظاہر ہوتے ہیں، جنہیں آسانی سے سائنوائٹس سمجھا جاتا ہے۔ اوسٹیو ارتھرائٹس عام طور پر 59-سال پرانے درد کا سبب بنتا ہے۔ زیادہ تر مریضوں میں نارمل یا قدرے بلند اریتھروسائٹ سیڈیمینٹیشن کی شرح، منفی یا کم درجے کا مثبت رمیٹی فیکٹر ہوتا ہے، اور ایکس رے مشترکہ کناروں پر تنگ جوڑوں کی جگہ اور ہونٹ کی طرح ہائپرپلسیا کو ظاہر کرتے ہیں۔ ریمیٹائڈ گٹھیا ایک کثیر جوائنٹ سڈول دائمی آٹومیمون بیماری ہے، جو ریمیٹائڈ فیکٹر کے اعلی درجے اور جوڑوں کے کٹاؤ جیسی تباہی کا سبب بن سکتی ہے۔
موبک پاؤڈر،یا meloican، anonsteroidlantpyretic analgesc اور ant-nflammatory دوا ہے۔ یہ قدرتی مصنوعات سے اخذ نہیں کیا گیا ہے جو کیمیائی ترکیب کے ذریعہ تیار کیا گیا ہے۔ یہ ایک ہارمون کی دوائی نہیں ہے لیکن اس میں طاقتور اینٹی اینفامنیٹر اور اینالجز سی اور اینٹی پائریٹسیفیکٹس ہیں۔ ftcan cyclively cycoygernas کی سرگرمی کو روکتا ہے-2(COK 2)، اس طرح پروسٹاگلینڈنز کی ترکیب کو روکتا ہے۔ IFammator میں prostaglandins کے bosythesis پر غیرمحفوظ اثر prostaglands کے بوائیتھیسز اور دیگر کے مقابلے میں محفوظ ہے۔ یہ بنیادی طور پر آرام کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اوسٹیوآرتھرائٹس کی علامات، دردناک اوسٹیوآرتھرائٹس، تھیومیٹائڈ گٹھیا، اور اینکیوسنگ اسپونڈلٹس یہ دوا عام طور پر چوٹی کے پلازما کانسنٹریٹن 4 سے 5 گھنٹے تک پہنچ جاتی ہے جب زبانی انتظام کیا جاتا ہے۔ gimen.Lver بنیادی طور پر میٹابولیز میلوکسیکم، اور میٹابولائٹس کا اخراج ہوتا ہے جیسے کہ NSAID کی دوائیوں کی تحقیق گہری ہوتی ہے، مثال کے طور پر، زیادہ منتخب COX{10}}انابیٹرز کو تیار کرنے سے، منشیات کی ترسیل کے نئے نظام کو کم کیا جا سکتا ہے۔ ان کی افادیت اور پیٹنٹ کی تعمیل کو بہتر بنائیں۔
گرم یاد دہانی:خزاں اور سردیوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس کے مریضوں کی حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔ مریضوں کو بیماری پیدا کرنے اور جوڑوں کو گرم رکھنے کے لیے ٹھنڈے جوڑوں سے بچنا چاہیے۔ گھٹنے کی چوٹوں سے بچنے کے لیے دن میں 6،000 قدم سے زیادہ نہ چلنا بہتر ہے۔ اگر جوڑ پہلے ہی زخمی ہیں تو ورزش کرنا چھوڑ دیں اور اس غلط فہمی میں نہ پڑیں کہ "زخمی ہونے کے باوجود بھی ورزش کرنے پر اصرار کریں۔" جیسا کہ آپ کر سکتے ہیں، یہ انتہائی نتیجہ خیز اور محفوظ ہے، اس لیے اگر آپ کو کچے میلوکسیکم پاؤڈر کی ضرورت ہو، تو Xi'an sonwu کر سکتے ہیں۔ اسے فراہم کریں.