"سمارٹ دوائیں" یورپ اور امریکہ میں مقبول ہیں!
سی ڈی پی چولین بلک۔مثالی نفس کیا ہے؟ زیادہ تر لوگوں کے لئے، کم از کم یہ یقینی طور پر اس سیکنڈ میں خود نہیں ہے۔
امریکہ، برطانیہ اور فرانس سمیت 15 ممالک اور خطوں میں تقریباً 30،000 لوگوں کے سروے سے پتہ چلتا ہے کہ علمی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے "سمارٹ ڈرگز" پر انحصار کرنے والے لوگوں کی تعداد بڑھ رہی ہے۔ جواب دہندگان کی تعداد جنہوں نے کم از کم ایک بار "سمارٹ دوائیں" لی ہیں وہ 2015 میں 5 فیصد سے بڑھ کر 2017 میں 14 فیصد تک پہنچ گئی۔ یہ سروے اس سال جون میں انٹرنیشنل جرنل آف ڈرگ پالیسی میں شائع ہوا تھا۔ متعلقہ مسائل کی تشریح کی جاتی ہے۔
کیا یہ یادداشت کو بہتر بنا سکتا ہے؟
"سمارٹ دوائیں"ایک مشہور تصور ہے، طبی اصطلاح نہیں۔ یادداشت اور توجہ کو بہتر بنانے کی کوئی براہ راست سائنسی بنیاد نہیں ہے۔ اگرچہ سروے کا خیال ہے کہ ’سمارٹ ڈرگز‘ استعمال کرنے والوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے، لیکن یہ بالکل بھی قابل اعتبار نہیں ہے۔
رپورٹس کے مطابق، امریکی سروے میں جن "سمارٹ ڈرگز" پر غور کیا گیا ہے ان میں دو قسمیں شامل ہیں: ایک ADHD کے علاج کے لیے ہے، جیسے Adderall اور Ritalin؛ دوسرا نیند کی خرابیوں کے لیے ہے، جیسے کہ موڈافینیل اور امپاکائنز۔ یہ تمام نیوروسٹیمولنٹ ادویات ہیں جو مریضوں کی توجہ کو بہتر بنا سکتی ہیں اور انہیں بیدار رکھ سکتی ہیں۔ اس لیے بہت سے لوگ امید کرتے ہیں کہ ایسی دوائیں لے کر اپنے ادراک اور یادداشت کو بہتر بنائیں گے۔
یہ ادویات واقعی قلیل مدتی یادداشت اور تنظیمی منصوبہ بندی کی صلاحیت کو فروغ دے سکتی ہیں۔ اصول یہ ہے کہ دماغی خلیات کے میٹابولزم کو تبدیل کیا جائے اور دماغ میں نیوران کے کیمیائی عمل کو مختصر وقت کے لیے متحرک کیا جائے۔ لیکن ایسے قلیل مدتی کام پر بھروسہ کرنا قابل اعتبار نہیں ہے۔ درحقیقت، بہت سے صحت مند طریقے ہیں، جیسے کہ جسمانی ورزش، مناسب غذائیت، نیند کے ساتھ ساتھ سیکھنا اور پڑھنا، جو دماغی اعصاب میں فائدہ مند تبدیلیاں پیدا کر سکتے ہیں۔
جب وہ 20 سال سے زیادہ پہلے کالج میں تھا، تو یہ دوائیں پہلے ہی عام طور پر بچوں کے ADHD یا narcolepsy کے علاج کے لیے استعمال ہوتی تھیں۔ ان کے مطابق ’سمارٹ ڈرگز‘ سمجھی جانے والی ان چاروں ادویات میں سخت اشارے ہیں اور یہ نسخے کی دوائیں ہیں۔ ادویات کا استعمال ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق سختی سے کیا جانا چاہیے۔
کچھ ممالک ADHD کی وجہ سے اس قسم کی دوائی استعمال کرتے ہیں۔ ریاست ہائے متحدہ امریکہ ADHD کے علاج کی اعلی شرحوں کے ساتھ اس رجحان کو چلا رہا ہے، اور یہ رجحان ADHD کی تشخیص کی زیادہ شرح والے ممالک میں بھی موجود ہے، جیسے کینیڈا اور آسٹریلیا۔
کیا ہوگا اگر ہماری صلاحیت کی موجودہ حد کو توڑ کر ہمیں ہوشیار بنانے کا کوئی طریقہ ہے؟ ہماری زندگی کیسے بدلے گی؟
بالکل اسی طرح جیسے فلم "لامحدود" میں ایڈورڈ مورا نے تخلیقی بلاک کو توڑنے کے لیے اپنی سابقہ بیوی کے بھائی سے ایک گولی، NZT-48 حاصل کی۔ یہ گولی مورا کے کسی بھی تخلیقی مسائل کو حل کر سکتی ہے، اور اسے لینے کے بعد، وہ خدا کی طرح مدد کرتا ہے- اس نے نہ صرف راتوں رات مخطوطہ ختم کیا، بلکہ ڈاگ ہاؤس نما اپارٹمنٹ کو بھی صاف کیا۔ مختصر یہ کہ کام، گرل فرینڈ، پیسہ، سماجی حیثیت وغیرہ ایسی چیزیں بن گئی ہیں جو اسے آسانی سے مل سکتی ہیں۔
انسانی دماغ ایک نفیس حیاتیاتی کمپیوٹر کی طرح ہے، جو ہمیں زندہ رکھنے اور دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر اور سانس لینے جیسے اہم افعال کی اقدار کو منظم کرکے لات مارنے کا ذمہ دار ہے۔
جس طرح کمپیوٹر کو کام کرنے کے لیے بجلی کی ضرورت ہوتی ہے، اسی طرح ہمارے دماغ کو کام کرنے کے لیے خون کی مسلسل فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ Nootropics دماغ میں خون کی فراہمی اور کچھ نیورو ٹرانسمیٹر کی رہائی کو متاثر کرکے کام کرتے ہیں۔
پہلے، آئیے پہلا نوٹروپک لیں،"سی ڈی پی چولین بلک"مثال کے طور پر۔سی ڈی پی چولین بلکنوٹروپک مارکیٹ میں بہت زیادہ توجہ مبذول کرائی ہے۔ CDP Choline ایک nootropic مرکب ہے جو بنیادی طور پر choline اور uridine کا ایک پروڈرگ ہے، یہ دونوں CDP-choline کی زبانی انتظامیہ کے بعد جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ خاص طور پر، CDP-choline choline اور cytidine میں ٹوٹ جاتا ہے، جو پھر uridine میں تبدیل ہو جاتا ہے۔ CDP-choline تین کولین پر مشتمل فاسفولیپڈز میں سے ایک ہے جسے زبانی طور پر لیا جا سکتا ہے (باقی دو Alpha-GPC اور phosphatidylcholine ہیں)۔
یہ ضمیمہ بڑھاپے سے وابستہ یادداشت کی خرابی کو روکنے یا علاج کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ یہ دونوں مالیکیولز نیورو پروٹیکٹو ہیں اور سیکھنے کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں۔ وہ ایسیٹیلکولین اور دیگر نیورو ٹرانسمیٹر کے اخراج کو فروغ دے سکتے ہیں، جس سے اعصابی نظام کو آسانی سے چل سکتا ہے۔
CDP Choline، جسے Citicoline کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک طاقتور نوٹروپک سپلیمنٹ ہے جو یادداشت کو بڑھانے اور دماغ کو یادداشت کے نقصان سے بچانے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔ جیسے جیسے CDP Choline بڑی تعداد میں دستیاب ہو رہی ہے، زیادہ سے زیادہ فوائد دریافت ہو رہے ہیں۔
علمی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے۔
دماغ نیوران کا ایک پیچیدہ نیٹ ورک ہے، اور اس کی صحت علمی صلاحیتوں کو برقرار رکھنے اور بڑھانے کے لیے ضروری ہے۔ CDP Choline ایک منفرد نوٹروپک ہے جو بوڑھے اور صحت مند بالغوں دونوں میں علمی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔
فالج کی بازیابی کی حمایت کرتا ہے۔
CDP Choline کو جاپان میں فالج کے علاج کے لیے تیار کیا گیا تھا۔ یہ فالج کے اثرات کو ریورس کرنے کے لیے دماغ میں خون کی فراہمی کو بڑھاتا ہے۔ یہ اعصابی جھلیوں کو بھی مضبوط کرتا ہے اور آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے جو آکسیڈیٹیو نقصان کا باعث بنتے ہیں۔