"بالوں کی کمی" اور "عام بالوں کے گرنے" کے درمیان فرق!
جب آپ اپنے بالوں کو کنگھی کرتے وقت کنگھی پر بالوں کو دیکھتے ہیں تو ، یہ نتیجہ اخذ کرنے کے لئے جلدی نہ کریں کہ آپ کے بالوں کا گرنا ہے! کیا اپنے آپ کو ڈرانے میں مزہ آتا ہے؟ ہمارے بالوں کو تین ادوار میں تقسیم کیا گیا ہے: "نمو کی مدت ، آرام کی مدت ، اور بہانے کی مدت"۔ ہر روز ، "بہانے کی مدت" میں بال گر جائیں گے ، اور بالوں کو "آرام کی مدت" سے "نمو کی مدت" تک ایک بار پھر ترقی ہوگی۔ اگر بالوں کے گرنے کی تعداد 100 دن سے زیادہ نہیں ہوتی ہے تو ، اسے بالوں کا گرنا نہیں کہا جاتا ہے۔ صرف ایک صحت مند طرز زندگی اور ایک اچھا رویہ برقرار رکھیں۔
عام طور پر بہا ہوا بال نسبتا malk موٹی اور چمکدار ہوتا ہے۔ اگر بالوں کے گرنے کی تعداد 100 سے تجاوز کر جاتی ہے تو ، بالوں کا حجم نمایاں طور پر کم محسوس ہوتا ہے ، اور جو بال گرتا ہے وہ پتلی ، نرم ، مرجھا ہوا ہے اور اس کے ساتھ تیل کے ذرات (چھوٹے سفید دھبے) اور دیگر علامات ہیں ، یہ بنیادی طور پر "بالوں کا گرنا" ہے۔
بالوں کے گرنے کی وجوہات
صرف صحیح وجہ تلاش کرنے سے آپ "صحیح دوا لکھ سکتے ہیں"۔ اگر آپ شروع میں غلط سمت میں جاتے ہیں تو ، آپ اپنی منزل سے صرف اور آگے بڑھ سکتے ہیں۔ لہذا ، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ کے بالوں کا کس قسم کا نقصان ہے!
1. ہارمون تبدیلیاں
ہر ایک کو بالوں پر ہارمون کے اثرات کے بارے میں زیادہ واضح ہونا چاہئے۔ ہم اکثر "موروثی بالوں کا گرنا" کہتے ہیں ، "اینڈروجینک ایلوپیسیا" ، بشمول "سیبروریک ایلوپیسیا" سب اینڈروجن سے متاثر ہیں۔ عمر کے ساتھ ہی ، ہارمون کی سطح میں تبدیلیوں کی وجہ سے مرد بھی کچھ بال کھو دیں گے۔ لہذا ان معاملات میں ، جسم میں ہارمون کی سطح کو ایڈجسٹ کرکے بالوں کے جھڑنے کو روکنا ضروری ہے۔
حاملہ خواتین حمل کے دوران بہت سارے ایسٹروجن کو چھپاتی ہیں ، لہذا بال شاذ و نادر ہی گرتے ہیں۔ ترسیل کے بعد ، ایسٹروجن کی سطح تیزی سے گرتی ہے ، اور ان میں سے بیشتر کو "نفلی بالوں کے گرنے" کا سامنا کرنا پڑے گا ، لیکن یہ 6-9 مہینوں میں معمول پر آجائے گا۔ صرف ایک عام شیڈول اور مناسب غذائیت کی مقدار کو برقرار رکھیں ، اور زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
2. تائرواڈ بیماری
ہائپوٹائیرائڈزم کافی ہارمونز کو چھپانے میں ناکامی کا باعث بنتا ہے ، جو ہمارے عام تحول کو متاثر کرے گا اور بالآخر بالوں کے گرنے کا سبب بنے گا۔ ہائپرٹائیرائڈزم اور ہائپوٹائیڈائیرزم بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ عام طور پر ، تائرواڈ کے عدم استحکام کو ٹھیک کرنے کے بعد بالوں کے گرنے کو الٹ کیا جاسکتا ہے۔
3. تناؤ
جسمانی اور جذباتی تناؤ بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ سرجری ، مستقل زیادہ بخار اور خون کی کمی جسم اور دماغ پر بہت دباؤ ڈال سکتی ہے ، جس کی وجہ سے بالوں کا گرنا پڑتا ہے۔
بچے کی پیدائش کے بعد نفلی افسردگی اور اعلی معیار کی نیند کی طویل مدتی کمی کے نتیجے میں بالوں کے نفلی گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ جب ذہنی دباؤ بہت زیادہ ہوتا ہے تو ، اس کی وجہ سے کھوپڑی کے غیر جانبدار پیلی پٹھوں کو معاہدہ کیا جائے گا ، جس سے خون کی گردش کی خرابی پیدا ہوگی۔ یہ ہے کہ کتنے ایلوپیسیا اریٹا مظاہر تشکیل پائے ہیں۔ اگر آپ گھبرائے ہوئے ہیں اور ایک خاص مدت کے دوران اپنے دماغ کو زیادہ استعمال کرتے ہیں تو ، اس سے بالوں کی نشوونما ، بالوں کے گرنے میں اضافے ، اور بالوں میں تیزی سے تیل پیدا ہونے سے متعلق اینڈوکرائن dysfunction کا باعث بنے گا۔ اس طرح سے بہت سے سفید بالوں کو بھی تیار کیا جاتا ہے۔
خوش قسمتی سے ، جسمانی اور ذہنی دباؤ اکثر صرف عارضی ہوتا ہے۔ جیسے جیسے جسم اور دماغ صحت یاب ہو جاتا ہے اور آرام دہ اور خوش ہوتا ہے ، بالوں کا گرنا ختم ہوجائے گا۔ آپ روزانہ کی ورزش ، مناسب تغذیہ ، مراقبہ اور چھٹیوں کے ذریعے تناؤ کا مقابلہ اور ختم کرسکتے ہیں۔
4. Lupus erythematosus
لیوپس ایک آٹومیمون بیماری ہے جو بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ عام طور پر ، بالوں کے گرنے کے ساتھ کھوپڑی پر لیوپس گھاووں کے ساتھ ہوتا ہے ، جو ایک ایک کرکے ظاہر ہوتا ہے ، اور یہ بہت سارے ایلوپیسیا اریٹا کی طرح لگتا ہے۔ لیوپس کے ٹھیک ہونے کے بعد بالوں کے گرنے میں بہتری آئے گی۔
5. منشیات
کچھ دوائیوں کا بالوں کے گرنے کا باعث ہونے کا ضمنی اثر ہوتا ہے۔ سب سے معروف ایک کیموتھریپی ہے ، اور دیگر میں شامل ہیں:
تائرایڈ منشیات
کچھ زبانی مانع حمل
بیٹا بلاکرز
اینٹیسریسیپٹر منشیات
antidepressants
اینٹیکوگولینٹس
ان دوائیوں کے بالوں پر مختلف اثرات پڑتے ہیں ، لیکن وہ بالوں کے گرنے کا قطعی طور پر نہیں ہوتے ہیں۔
6. ناکافی غذائی اجزاء کی مقدار
زنک اور آئرن کی ناکافی مقدار میں غذائیت سے متعلق بالوں کے گرنے کی سب سے عام وجہ ہے۔ کچھ تحقیقی ثبوت بھی موجود ہیں کہ چربی ، وٹامن ڈی ، وٹامن بی 12 ، وٹامن سی ، وٹامن اے ، تانبے ، سیلینیم اور بائیوٹین کی ناکافی مقدار میں بھی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
بالوں کے گرنے والے افراد اعتدال میں مذکورہ بالا غذائی اجزاء پر مشتمل کھانا کھا سکتے ہیں ، جیسے مچھلی ، گائے کا گوشت ، سویا دودھ ، انڈے ، جئ ، اخروٹ ، پالک اور دیگر کھانے کی اشیاء۔
7. دیگر پیتھولوجیکل اسباب
کچھ ایسی شرائط بھی ہیں جو بالوں کے غیر معمولی ضائع ہونے کا سبب بن سکتی ہیں۔
گردوں کی ناکامی
انٹریٹائٹس
جگر کی بیماری
جلد کی بیماری ، اگر ڈرمیٹیٹائٹس یا چنبل کھوپڑی پر بڑھتی ہے تو ، اس سے بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
بالوں کے گرنے کی بہت ساری وجوہات ہیں۔ آپ مذکورہ بالا چیک کرسکتے ہیں اور علامات کا علاج کرسکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے ، موروثی بالوں کے گرنے کے علاوہ ، بالوں کے دوسرے نقصان کو مکمل طور پر ٹھیک کیا جاسکتا ہے۔ موروثی بالوں کے جھڑنے کا علاج ہیئر ٹرانسپلانٹ سرجری سے بھی کیا جاسکتا ہے تاکہ کھوئے ہوئے بالوں کو ایک بار پھر بڑھ جائے۔ جب تک کہ آپ واقعی مسئلے کو حل کرنا چاہتے ہیں ، مشکلات سے کہیں زیادہ حل موجود ہیں ~
RU58841 خام پاؤڈربالوں کے گرنے کے علاج کے لئے ایک دوا ہے۔ ایل ٹی ایک اینڈروجن ریسیپٹر بلاکر ہے جو ڈی ایچ ٹی اور ہیئر پٹک ریسیپٹرز کے مابین ڈی ایچ ٹی مواد کو کم کیے بغیر رابطے کو روکتا ہے۔ اسی وجہ سے RU58841ATCRATCES اتنی زیادہ توجہ دیتا ہے۔ ژیان سونوو ، بطور پیشہ ور RU58841 سپلائر ، NLT99 ٪ طہارت کے ساتھ پروڈکٹ فراہم کرتا ہے۔ کمپنی میں سب سے مشہور اینٹی بالوں کے جھڑنے کی مصنوعات کے طور پر۔ اس کو بہت زیادہ تبصرہ اور اچھی رائے ملی ہے۔ LF آپ بالوں کے گرنے سے پریشان ہیں ، صرف ژیان سونو سے رابطہ کریں۔ اگر آپ کو RU58841 مائع کی ضرورت ہو تو ، فکر نہ کریں ، ژیان سونوو تحلیل پاؤڈر کا فارمولا بھی فراہم کرتا ہے۔
احتیاطی تدابیر
بالوں کے مختلف ہونے کے مختلف علامات کے ل treatment علاج کے مختلف طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے ، اور آپ کو خود کو دوائی نہیں لینا چاہئے
نفلی بالوں کا گرنا زیادہ تر معاملات میں خود کو ٹھیک کردے گا ، اور کسی خاص علاج کی ضرورت نہیں ہے
بالوں کو اگانے کے لئے کیا کھائیں؟
1. سائٹرس
لیموں کے پھلوں میں شامل 30 سے زیادہ قسم کے انسانی صحت کی دیکھ بھال کے مادوں کو الگ تھلگ کردیا گیا ہے ، ان میں شامل ہیں: فلاوونائڈز ، مونوٹیرپینز ، کومارینز ، کیروٹینائڈز ، پروپانولس ، ایکڈیرڈونز ، گلیسرول گلائیکولیپڈس وغیرہ۔ سٹرس پھلوں میں وٹامن سی جسم کو بہتر طور پر لوہے میں بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، کولیجن کی نشوونما میں ، کولیجن ترکیب کو فروغ دینے میں یہ بہت اہم ہے ، جو بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔
2. کشمش
کشمش لوہے اور کیلشیم سے مالا مال ہیں ، اور بچوں ، خواتین اور کمزور خون کی کمی کے لوگوں کے لئے ایک اچھا ٹانک ہیں۔ وہ خون کو بھر سکتے ہیں اور گردوں کو گرم کرسکتے ہیں ، خون کی کمی اور تھرومبوسیٹوپینیا کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، وہ جسم کے ؤتکوں اور اعضاء کو غذائی اجزاء کی فراہمی کے لئے خون کو فروغ دے سکتے ہیں ، اور بالوں کی نشوونما بھی زیادہ طاقتور ہے۔
3. اسٹیک
اسٹیک ، یا اسٹیک ، گائے کے گوشت کا ایک بلاک ہے اور یہ مغربی کھانوں میں سب سے عام کھانے میں سے ایک ہے۔ اسٹیک بنیادی طور پر کڑاہی اور گرلنگ کے ذریعہ پکایا جاتا ہے۔ اسٹیک پروٹین ، لوہے اور زنک سے مالا مال ہے۔ ان میں سے ، زنک کھوپڑی کے غدود کو بالوں کے پٹکوں سے زیادہ مضبوطی سے منسلک بنا سکتا ہے ، جس سے بالوں کو مضبوط بنانے اور بالوں کی دیکھ بھال میں اپنا کردار ادا کیا جاسکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، بالوں کی زیادہ تر غذائیت پروٹین سے آتی ہے ، لہذا ہائی پروٹین اسٹیک بالوں کی صحت کے لئے بھی موزوں ہے اور بالوں کے جھڑنے سے موثر طور پر روکتا ہے۔
4. بادام
روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ بادام تلخ اور گرم ہیں ، اور پھیپھڑوں کو صاف کرسکتے ہیں ، آنتوں کو نم کرسکتے ہیں اور قبض کو دور کرسکتے ہیں۔ وہ صرف ونڈ برائی ، خشک آنتوں اور دیگر ٹھوس بیماریوں کے لئے موزوں ہیں۔ ین کی کمی اور افسردہ آگ والے افراد کے ل long ، ایک طویل وقت کے لئے ایک بھی دوا لینا مناسب نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، سنگل ذائقے کی دوائی کا طویل مدتی استعمال تپ دق ، برونکائٹس ، دائمی انٹریٹائٹس ، بغیر تھوک کے بغیر خشک کھانسی کے مریضوں میں متضاد ہے۔ جدید تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بالوں کے گرنے والے افراد میں وٹامن بی 6 ، وٹامن ای ، آئرن اور زنک کی کمی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ایک اعلی چربی والی غذا مرد ہارمونز میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے ، جس کی وجہ سے بالوں کا گرنا پڑتا ہے۔ بادام وٹامن ای اور زنک سے مالا مال ہیں ، جو کولیسٹرول کو کم کرسکتے ہیں اور بالوں کے گرنے کے علاج کے ل a ایک سپر فوڈ ہیں۔