بالوں کے گرنے اور گنجا پن کے بارے میں حقیقت۔ اور اسے روکنے میں کس طرح مدد کی جائے
جب آپ اپنے بالوں کو کنگھی کرتے ہیں تو بالوں کے کچھ پٹے کھونا معمول ہے۔ لیکن کیا یہ صدمے کی طرح آتا ہے جب آپ اپنے پورے گھر میں بالوں کو دیکھنا شروع کرتے ہیں؟ ہم بالوں کے گرنے کے بارے میں آپ کے خدشات کو پوری طرح سمجھتے ہیں۔ درمیانی عمر کے مردوں اور بہت ساری خواتین میں بالوں کا گرنا عام ہے ، اور اس کا ایک شخص پر گہرا جذباتی اور نفسیاتی اثر پڑ سکتا ہے۔ تو کیا ان گنجا پن کے علاج کو جو معجزہ کے علاج کے طور پر فروغ دیا جاتا ہے۔
امریکن ہیئر لوس ایسوسی ایشن کے بانی اور صدر اور بالڈ سچ کے مصنف: بالوں کے گرنے سے بچنے اور علاج کرنے کے لئے مکمل رہنما۔ "وہ جان بوجھ کر نیو یارک سٹی پولیس آفیسر بن گیا تاکہ وہ ٹوپی پہن سکے۔" اور اس نے ایک پروموشن کو ٹھکرا دیا تاکہ وہ گشتی افسر کی حیثیت سے کام جاری رکھے اور ٹوپی پہن سکے۔
بالوں کے گرنے میں مبتلا افراد میں سے چالیس فیصد خواتین ہیں ، اور یہ رجحان خاص طور پر ان کے لئے تباہ کن ثابت ہوسکتا ہے۔ کوبرن کہتے ہیں ، "مردوں کے لئے ، درمیانی عمر میں بالوں کے گرنے کی توقع کی جاتی ہے ، اور وہ اب بھی پرکشش کے طور پر دیکھے جاسکتے ہیں۔" "لیکن خواتین کے لئے ، یہ آخر ہے۔"
اس سے خواتین خاص طور پر بالوں کے مختلف نقصان "علاج" کا شکار ہوجاتی ہیں اور غیر موثر علاج پر بہت زیادہ رقم ، وقت اور جذباتی سرمایہ کاری خرچ کرنے کی صلاحیت۔
"بہت سارے مرد خود کشی کرتے ہیں ،" بالوں کے جھڑنے کے علاج کے مصنف ڈیوڈ کنگسلی کہتے ہیں۔ "یہ خواتین کے لئے بہت تکلیف دہ ہے۔ یہ ان کی معاشرتی زندگی اور ان کی زندگی کو ان کے شریک حیات یا شراکت داروں کے ساتھ متاثر کرتا ہے۔"
بالوں کے جھڑنے کا علاج ایک 3.5 بلین ڈالر کی صنعت ہے۔ "لیکن تقریبا 99 99 ٪ علاج مکمل طور پر غیر موثر ہیں ،" کوبرن کہتے ہیں۔
تو ، کون سے مڈ لائف بالوں کے جھڑنے کو متحرک کرتا ہے ، واقعی میں کیا مدد کرتا ہے ، اور صرف ایک چال ہے؟
بالوں کے گرنے کی وجوہات
بالوں کے گرنے کا سب سے موثر علاج اس بات پر منحصر ہے کہ بالوں کی وجہ سے پہلی جگہ گرنے کی وجہ سے۔ کنگسلی کے مطابق ، بہت ساری وجوہات ہیں کہ مرد اور خواتین اپنے بالوں سے محروم ہوجاتے ہیں ، بشمول:
1. جینیاتیات
وراثت میں ملنے والے جینوں کی وجہ سے بالوں کا گرنا ایک قدرتی حالت ہے۔ اسے androgenic ایلوپیسیا [2] کہا جاتا ہے اور یہ مردوں میں بہت عام ہے۔ اسے مرد پیٹرن کے بالوں کے گرنے یا موروثی پیٹرن کے بالوں کے جھڑنے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔
2. ہارمونل تبدیلیاں
خواتین کو حمل ، بچے کی پیدائش ، رجونورتی ، یا پیدائش پر قابو پانے کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہارمونل تبدیلیاں بالوں کی نشوونما کے چکر کو متاثر کرسکتی ہیں ، جس کی وجہ سے بالوں کے گرنے میں اضافہ ہوتا ہے۔
بچے کی پیدائش جسم پر انتہائی دباؤ ہے ، اور بہت سے بالوں کے پٹک آرام کرنے یا کیٹجین مرحلے میں داخل ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ٹیلوجن فلوویم [3] وہ اصطلاح ہے جو اس طرح کی کھوپڑی کے بالوں کے گرنے کی وضاحت کرتی ہے۔ لیکن فکر نہ کریں ، حالت مکمل طور پر الٹ ہے۔
3. دوائی اور تابکاری تھراپی
دوائیں جیسے کیموتھریپی منشیات ، اینٹی ڈپریسنٹس ، اور گٹھیا اور ہائی بلڈ پریشر کی دوائیں بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ تابکاری کی تھراپی ، جو کینسر کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہے ، بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
4. تناؤ
چاہے آپ کام یا ذاتی مسائل سے دباؤ ڈالیں ، یا خود ہی بالوں کے گرنے کی وجہ سے ، اسے روکیں! تناؤ آپ کے بالوں کو ضروری غذائی اجزاء سے محروم کرتا ہے ، اسے کمزور کرتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ لوگ تناؤ یا جذباتی صدمے کے طویل عرصے کے بعد بالوں کے گرنے کی نشوونما کرتے ہیں۔ حل؟ صحت مند دماغ اور جسم کو برقرار رکھنے کے لئے یوگا ، مراقبہ ، یا ورزش کریں۔
5. ضرورت سے زیادہ بالوں کا اسٹائل
کوئی بھی بار بار ایک ہی بالوں کا ہونا پسند نہیں کرتا ، ٹھیک ہے؟ سجیلا اور جدید نظر آنے کے ل we ، ہم اپنے بالوں کو گرمی کے اسٹائل اور دیگر نقصان دہ اسٹائلنگ تکنیک کے ذریعے ڈالتے ہیں۔ بلیچنگ ، کرلنگ ، سیدھا کرنے ، وغیرہ جیسے طریقہ کار بالوں کو توڑنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
6. بالوں کی مصنوعات
شیمپو جیسے بالوں کی مصنوعات میں سخت کیمیکل بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک ہلکے شیمپو کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے۔ شیمپو اور کنڈیشنر کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے بالوں کو جانیں۔
7. انفیکشن
فنگل اور بیکٹیریل جلد کے انفیکشن [5] آپ کی کھوپڑی پر بالوں کی مقدار کو کم کرسکتے ہیں ، جس کی وجہ سے گنجا پن یا بالوں کو پتلا ہوجاتا ہے۔ سیفلیس جیسے حالات کا علاج آپ کے بالوں کی نشوونما کو بحال کرسکتا ہے۔
8. وٹامن کی کمی
بال پروٹین [6] ، امینو ایسڈ ، اور پیپٹائڈ بانڈز سے بنا ہوتے ہیں۔ ان ڈھانچے کی پرورش کرنے کے لئے ، متوازن غذا کا استعمال کرنا ضروری ہے۔ پروٹین (جانوروں یا پودوں کا منبع) ، آئرن ، زنک ، اور وٹامن سی اور بی کی کمی والی غذا بالوں کے گرنے کا باعث بن سکتی ہے۔
9. آلودگی
ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ہوا میں دھول اور ایندھن کے ذرات کھوپڑی کو متاثر کرسکتے ہیں اور بالوں کے پروٹینوں میں مداخلت کرسکتے ہیں۔ ہوا سے آلودگی سے قبل ہی بالوں کے جھڑنے اور بالوں کے گرنے کی ایک وجہ ہے۔ اپنے بالوں کو ماحولیاتی نقصان سے بچانے کے لئے اسکین کرافٹ کی ذاتی نوعیت کے بالوں کی دیکھ بھال کو چیک کریں۔
10. طرز زندگی کی عادات
طرز زندگی کی خراب عادات ، جیسے نیند کی کمی ، دھوپ میں باہر کام کرنا ، اور تمباکو نوشی ، بالوں کے جھڑنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ صحت مند بال بنانے کے لئے جسم کے طریقہ کار میں خلل ڈالتے ہیں۔
بالوں کے جھڑنے کو کیسے روکیں اور ان پر قابو پالیں؟
1. دوا
اگر آپ بالوں کی نشوونما کے ل medic دوائیں آزما رہے ہیں تو ، آپ منکسیڈیل سے واقف ہیں۔ منوکسائڈیل [7] ایک زیادہ سے زیادہ انسداد دوا ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ بالوں کو بڑھنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کا استعمال کرتے وقت حراستی سے محتاط رہیں۔ زیادہ مقدار میں کھوپڑی جلن اور مہاسے کا سبب بن سکتا ہے۔
فینیلیفرین ایک اور دوائی ہے جو بالوں کے پٹک سکڑنے میں مدد دیتی ہے ، اس طرح کھینچنے پر بالوں کو توڑنے سے روکتا ہے۔
Clascoterone پاؤڈر، جسے CB-O 3-01 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، وہ ایک حالات اور پردیی انتخابی اینڈروجن ریسیپٹر (اے آر) روکنا ہے جو عام طور پر بالوں کے جھڑنے کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ تاہم ، مہاسوں کے علاج کے ل this یہ نیا کیمیائی ہستی بھی تیار کی جارہی ہے۔ ہاں ، سی بی {{2} a ایک سٹیرایڈیل اینٹی انڈروجن ہے۔ سی بی -03-01 an ایک اینڈروجن ریسیپٹر مخالف کی حیثیت سے کام کرتا ہے اور مہاسوں کے حالات کے علاج کے لئے اس کی منظوری دی گئی ہے۔ یہ مہاسوں کے علاج کے ل its اس کے 1 ٪ حراستی کے امریکی ایف ڈی اے جائزے کے نتائج کی بنیاد پر "کلاس میں پہلی کلاس" دوائی سمجھا جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں مردوں میں androgenetic alopceia کے علاج کے ل higher اعلی حراستی حل کی ترقی ہوتی ہے۔
سی بی -03-01 (1 ٪ حراستی) ایپلی کیشن کی جگہ پر اینڈروجن ریسیپٹرز کو نشانہ بنانے کے لئے جانا جاتا ہے ، جس سے مہاسوں کے گھاووں کی نشوونما کا ایک اہم ڈرائیور ڈائی ہائڈروٹیسٹوسٹیرون (ڈی ایچ ٹی) کے مقامی اثرات کو روکتا ہے۔ اگرچہ سی بی -03-01 کے عمل کا مخصوص طریقہ کار معلوم نہیں ہے ، لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کمپاؤنڈ سیبیسیئس غدود اور بالوں کے پٹکوں میں اینڈروجن رسیپٹرز کو پابند کرنے کے لئے اینڈروجن (خاص طور پر ڈی ایچ ٹی) کے ساتھ مقابلہ کرتا ہے۔ یہ مہذب سیبوسائٹس میں لیپڈ کی پیداوار کو روکتا ہے اور اینڈروجن سے متاثرہ سوزش سائٹوکائنز کو کم کرتا ہے۔