عمر بڑھنے کے دو ستون: اندرونی اور بیرونی عوامل

ڈرمیٹولوجسٹوں نے جلد کی عمر کو طویل عرصے سے دو اہم اقسام میں تقسیم کیا ہے۔
آپ کے جین داخلی عمر بڑھنے کا تعین کرتے ہیں۔ انسٹی ٹیوٹ آف ڈرمیٹولوجی میں ایک مصدقہ ڈرمیٹولوجسٹ کی وضاحت کرتا ہے ، یہ عمر بڑھنے کا فطری عمل ہے۔ یہ پہلے سے طے شدہ ہے۔ اس سے یہ حکم ملتا ہے کہ آپ کی جلد آہستہ آہستہ گھٹ جاتی ہے ، سیل کی تجدید کی سست ہوتی ہے ، اور کولیجن اور ایلسٹن جیسے پروٹین کی پیداوار کم ہوتی ہے ، اور یہ تبدیلیاں عام طور پر آپ کے وسط 20 کی دہائی میں شروع ہوتی ہیں۔ آپ اس عمل کو نہیں روک سکتے ، لیکن آپ اسے یقینی طور پر سست کرسکتے ہیں۔
دوسرا ستون بیرونی عمر بڑھنے والا ہے ، جو جلد کی عمر بڑھنے میں ہم دیکھتے ہیں کہ 90 ٪ تبدیلیاں ہیں۔ "یہ عمر رسیدہ ہے جس کی وجہ بیرونی ، قابل تدوین عوامل ہیں۔ سورج کی نمائش نمبر ایک دشمن ہے - ہم اسے" فوٹونگنگ "- کہتے ہیں لیکن آلودگی ، غذائیت ، دائمی تناؤ ، اور تمباکو نوشی جیسی غیر صحت بخش طرز زندگی کی عادات بھی ایک اہم کردار ادا کرتی ہیں۔
تازہ ترین تحقیق سے ان بیرونی عوامل کی دخول کی گہرائی کا پتہ چلتا ہے۔ وہ نہ صرف سطح کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بنتے ہیں بلکہ سوزش کے ردعمل کو بھی متحرک کرتے ہیں اور سیلولر - سطح کی عمر کو تیز کرتے ہیں۔

سیلولر سطح پر ہونے والے مجرموں میں ٹیلومیرس ، سینسینٹ سیل اور گلائیکشن شامل ہیں۔

اینٹی - عمر رسیدہ سائنس میں حقیقی انقلاب مائکروسکوپک سطح پر ہوتا ہے۔ سائنس دان اب مخصوص حیاتیاتی طریقہ کار کا مطالعہ کرنے کے لئے کام کر رہے ہیں:
ٹیلومیر قصر: آپ ٹیلومیرس کے بارے میں جوتوں کے اختتام پر حفاظتی پلاسٹک کی ٹوپیاں کے طور پر سوچ سکتے ہیں ، سوائے اس کے کہ وہ کروموسوم کی حفاظت کریں۔ ٹیلومیرس ہر سیل ڈویژن کے ساتھ مختصر کرتے ہیں۔ جب ٹیلومیرس بہت کم ہوجاتے ہیں تو ، خلیات تقسیم اور بالآخر عمر یا مر نہیں سکتے ہیں۔ بیرونی تناؤ ، جیسے الٹرا وایلیٹ تابکاری اور آکسیڈیٹیو تناؤ ، ٹیلومیر قصر کو نمایاں طور پر تیز کرتا ہے۔ جرنل آف ڈرمیٹولوجیکل ریسرچ میں حالیہ جائزے میں کہا گیا ہے: 'ٹیلومیر کی لمبائی برقرار رکھنا سیلولر نوجوانوں کو برقرار رکھنے کے مترادف ہے۔'
سیلولر سنسنی: جیسے جیسے ہماری عمر ، ہمارے جسم "زومبی" خلیات جمع کرتے ہیں - خلیات جو تقسیم کرنا چھوڑ دیتے ہیں لیکن مرنے سے انکار کرتے ہیں۔ یہ خلیات ضد سے زندہ رہتے ہیں ، سوزش کے پروٹینوں کو چھپاتے ہیں ، صحت مند ٹشو کے آس پاس کو نقصان پہنچاتے ہیں ، اور عمر بڑھنے کو تیز کرتے ہیں۔ سینسینٹ سیل اسکیوینجرز کے ابھرتے ہوئے فیلڈ کا مقصد مرکبات تیار کرنا ہے جو جلد سے سینسینٹ خلیوں کو محفوظ طریقے سے دور کرتے ہیں۔
3. گلائیکیشن: یہ ایک اہم لیکن اکثر نظرانداز عمل ہے۔ جب بلڈ شوگر کی سطح مستقل طور پر زیادہ رہتی ہے تو ، شوگر کے انو کولیجن اور ایلسٹن جیسے پروٹینوں سے منسلک ہوتے ہیں ، جس سے نقصان دہ نئے انو - اعلی درجے کی گلیکیشن اینڈ پروڈکٹ (عمر) تشکیل دیتے ہیں۔ یہ عمل جلد کے معاون ڈھانچے کو سخت کرتا ہے ، جس سے یہ زیادہ نازک اور کم لچکدار ہوتا ہے۔ ایک کاسمیٹک کیمسٹ ڈاکٹر بینجمن کارٹر کا کہنا ہے کہ "گلائیکیشن ایک کراس - لنکڈ ، سخت نیٹ ورک بناتا ہے جس میں نرم ، لچکدار ڈھانچہ ہونا چاہئے۔" "یہ آپ کی جلد کی سہاروں پر زنگ کی طرح ہے۔" نیلی روشنی اور آلودگی عمر بڑھنے میں بھی عوامل میں حصہ ڈال رہی ہے۔

اگرچہ UVB اور UVA کرنیں بنیادی بیرونی جارحیت پسند ہیں ، لیکن دو جدید "دشمن" بھی توجہ حاصل کررہے ہیں۔

1. اعلی - توانائی مرئی روشنی (HEV) ، یا نیلی روشنی: نیلی روشنی نہ صرف سورج سے آتی ہے بلکہ ہمارے اسمارٹ فونز ، کمپیوٹرز اور گولیاں سے بھی وسیع پیمانے پر آتی ہے ، جو جلد میں گہری داخل ہوتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بلیو لائٹ مفت ریڈیکلز تیار کرتی ہے ، ہائپر پگمنٹن کو متحرک کرتی ہے اور ممکنہ طور پر تیز رفتار فوٹوگنگ کو تیز کرتی ہے۔
2. فضائی آلودگی: پارٹیکلولیٹ مادے (وزیر اعظم) ، پولی سائکلک خوشبودار ہائیڈرو کاربن (پی اے ایچ) ، اور دیگر آلودگی جلد پر آکسیڈیٹیو تناؤ کی پرت بناتے ہیں ، جس سے اس کی حفاظتی رکاوٹ اور کولیجن کو نقصان پہنچتا ہے۔ ۔
3. اینٹی - اینٹی - عمر رسیدہ مصنوعات کے ہتھیاروں کا ارتقاء کرنے والا ہتھیاروں کی مصنوعات سے لے کر اعلی - ٹیک علاج تک پھیل گیا ہے۔
حیاتیات کے بارے میں یہ زیادہ گہری تفہیم براہ راست مصنوعات اور علاج کو متاثر کررہی ہے جو صارفین منتخب کرسکتے ہیں۔ "صفائی ستھرائی ، ٹننگ ، اور موئسچرائزنگ" کے روایتی سکنکیر فلسفہ کی جگہ ایک نفیس ، سائنس - پر مبنی سکنکیر ریگیمین نے لے لی ہے۔

سنسکرین روزانہ کا ایک اہم مقام ہے۔
براڈ - سپیکٹرم سنسکرین ایس پی ایف 30 یا اس سے زیادہ کے ساتھ غیر متنازعہ اینٹی - عمر رسیدہ ہتھیار بنی ہوئی ہے۔ ان کی جدت طرازی {{4} light ہلکی ساخت میں ہے ، آلودگی کا مقابلہ کرنے کے لئے اینٹی آکسیڈینٹس کو شامل کیا ، اور نیلی روشنی کے خلاف جسمانی رکاوٹ فراہم کرنے کے لئے آئرن آکسائڈ روغن شامل کیا۔

حالات کے فعال اجزاء کی طاقت: ریٹینوائڈز سونے کا معیار - وٹامن اے مشتق ، بشمول اے ایچ کے ہیں۔ ریٹینول (کیو) اور اس سے زیادہ - - انسداد ادویات سیل کی تجدید کو تیز کرسکتی ہیں ، کولیجن کی پیداوار کو فروغ دے سکتی ہیں ، اور ان کی افادیت کی حمایت کرنے والے کلینیکل ڈیٹا کی کئی دہائیوں میں ہے۔
وٹامن سی (l - ascorbic ایسڈ)۔ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ جو UV کرنوں اور آلودگی سے پیدا ہونے والے آزاد ریڈیکلز کو غیر جانبدار کرتا ہے ، جبکہ جلد کے سر کو روشن کرتا ہے اور کولیجن ترکیب کو فروغ دیتا ہے۔
نیاسنامائڈ (وٹامن بی 3)۔ ایک ملٹی - فنکشنل اسٹار جزو۔ یہ جلد کی رکاوٹ کو مضبوط کرتا ہے ، لالی کو کم کرتا ہے ، چھیدوں کو کم کرتا ہے ، اور رنگت کی منتقلی کو روکتا ہے ، جس سے تاریک دھبوں کو دھندلا کرنے میں مدد ملتی ہے۔
ڈیکنینٹائڈ 25 ایک ساختی مختصر - چین پیپٹائڈ ہے جس کا انوکھا امینو ایسڈ تسلسل اسے مخصوص حیاتیاتی سرگرمی کے ساتھ پیش کرتا ہے۔ سکنکیر انڈسٹری میں ، یہ اینٹی - عمر رسیدہ اور مرمت کی مصنوعات میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ اس پیپٹائڈ کی سرگرمی بنیادی طور پر جلد میں قدرتی طور پر پائے جانے والے پروٹین کی نقالی کرنے کی صلاحیت سے پیدا ہوتی ہے ، اس طرح کولیجن اور ایلسٹن کی ترکیب کو فروغ دیتی ہے۔

گلیکولک ایسڈ/سیلیسیلک ایسڈ۔ الفا - ہائیڈروکسی ایسڈ اور بیٹا - ہائیڈروکسی ایسڈ (جیسے گلیکولک ایسڈ اور سیلیسیلک ایسڈ) جلد کی سطح سے مردہ جلد کے خلیوں کو نکال سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں ایک صاف ، روشن رنگ اور بہتر جلد کی ساخت اور سر کی بہتر ہوتی ہے۔

مستقبل فعال اور ذاتی نوعیت کا ہے: ڈرمیٹولوجی کے سب سے آگے کا پیغام بااختیار ہے۔ اگرچہ ہم وقت گزرنے کو نہیں روک سکتے ، لیکن ہماری جلد پر اس کے اثرات پر ہمارے پاس پہلے سے کہیں زیادہ کنٹرول ہے۔ "اینٹی - عمر بڑھنے کا مستقبل متحرک ہے ، رد عمل نہیں ہے ، اور انتہائی ذاتی نوعیت کا ہے۔ ہم کسی فرد کے جینیاتی پیش گوئی ، طرز زندگی ، اور یہاں تک کہ جلد کی منفرد مائکروبیوم کے مطابق حل اور علاج کی طرف گامزن ہیں۔ ہمارا مقصد اب آپ کے لئے جوان نظر آنے کے لئے نہیں ہے ، لیکن آپ کی جلد کو صحت مند اور تکمیل کرنے والی زندگی کی عکاسی کرنے کو یقینی بنانا ہے۔"
ڈیکپپٹائڈ - 25 کے بارے میں کچھ بنیادی معلومات یہاں ہیں: اس کا انوکھا امینو ایسڈ تسلسل اور حیاتیاتی ڈھانچہ اہم سکنکیر فوائد فراہم کرتا ہے۔ جلد کے سیل ریسیپٹرز کے پابند ہونے سے ، یہ سیل کی تخلیق نو کے عمل کو چالو کرسکتا ہے ، جلد کی لچک اور مضبوطی کو بہتر بناتا ہے۔ صارفین کے ل this ، اس کا مطلب یہ ہے کہ عمر بڑھنے کی سب سے موثر حکمت عملی جامع ہے: صحت مند طرز زندگی کے انتخاب کے ساتھ مل کر ایک مستقل ، سائنسی طور پر ثابت سکنکیر کا معمول ، اور یہ تسلیم کرنا کہ جلد کی حفاظت جلد کی صحت میں زندگی بھر کی سرمایہ کاری ہے ، نہ کہ صرف ظاہری شکل۔