طویل - اصطلاح قبض کے ساتھ کیا ہوتا ہے

چونکہ قبض اور معدے کے معاملات فطری طور پر حساس ہوتے ہیں ، لہذا ان پر گفتگو کرنا اکثر شرمناک اور بدنما داغ ہوسکتا ہے۔ تاہم ، ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ یہ مسائل مروجہ ہیں اور انہیں شرمندگی کا باعث نہیں ہونا چاہئے۔ قبض کی علامات میں غیر معمولی آنتوں کی نقل و حرکت ، سخت یا گانٹھوں والی پاخانہ ، آنتوں کی نقل و حرکت کے دوران تناؤ اور آنتوں کی نامکمل حرکتوں کا احساس شامل ہے۔ طرز زندگی کے عوامل ، جیسے ناکافی فائبر کی مقدار ، پانی کی کمی ، ورزش کی کمی ، اور تناؤ ، عام محرکات ہیں۔ اگرچہ ان علامات کو اکثر غذائی اور طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں (جیسے فائبر اور سیال کی مقدار میں اضافہ) ، دائمی یا شدید علامات ، خاص طور پر پیٹ میں درد ، اپھارہ ، یا غیر واضح وزن میں کمی کے ساتھ ، طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

حال ہی میں ، میڈیا میں ایک چونکا دینے والا کیس کی اطلاع ملی ہے۔
تھائی لینڈ میں ایک ڈاکٹر نے ایک ویڈیو جاری کیا جس میں ایک مریض کی وضاحت کی گئی ہے ، جو برسوں کے بعد ، ضرورت سے زیادہ پرہیز اور ناکافی فائبر کی مقدار کے بعد ، آنتوں کی خرابی اور شدید قبض تیار کرتا ہے۔ اس نے ہر سات سے دس دن بعد آنتوں کی نقل و حرکت کا اوسط لیا ، جس میں دوائیوں یا انیما کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ ان اقدامات نے شوچ میں دشواری کو دور کیا ، لیکن انھوں نے آنتوں کے کام کو بھی خراب کردیا ، جس کی وجہ سے پیریسٹالس کا مکمل نقصان ہوا۔ وہ عورت اس سے بے خبر تھی اور اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرنے یا فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے میں ناکام رہی۔ Over time, she found that even with laxatives, the intervals between bowel movements grew longer and longer, with the longest being over 17 days. طویل عرصے تک دوائیوں کو روکنے کے بعد ، اس عورت کو نہ صرف ناقابل برداشت پھولنے کا سامنا کرنا پڑا ، بلکہ سینے اور پسلی میں درد ، سانس کی کبھی کبھار قلت اور سینے کی تنگی بھی۔ اب اسے روکنے سے قاصر ، وہ ایک مقامی اسپتال کے ایمرجنسی معدے کے محکمہ میں پہنچ گئیں۔ (جیسا کہ تصویر میں دکھایا گیا ہے) قبض کی تاریخ کا جائزہ لینے کے بعد ، ڈاکٹر نے ایک x - رے کا حکم دیا۔ نتائج حیران کن تھے: عورت کی آنتیں ملیں اتنی موٹی تھیں کہ وہ اس کے سینے تک پہنچ گئے تھے ، اور اس کی آنتوں کو ان کی حدود تک بڑھایا گیا تھا ، جس سے کسی بھی وقت پھٹ جانے کا خطرہ تھا۔ ڈاکٹروں نے نیکروٹک آنت کے ایک حصے کو ہٹانے کے لئے جلدی سے ایک کولیکٹومی کا اہتمام کیا۔ اگرچہ وہ عورت بچ گئی ، لیکن وہ کچھ آنتوں کا کام بھی کھو بیٹھی اور اسے تاحیات دوائیوں کی ضرورت ہوگی۔ ڈاکٹر نیٹیزین کو یاد دلاتے ہیں کہ زیادہ پھل اور سبزیاں کھانے ، پروبائیوٹکس لینے ، باقاعدگی سے ورزش کرنے ، اور باقاعدگی سے آنتوں کی نقل و حرکت کو برقرار رکھنے کے علاوہ ، پانی کی کافی مقدار میں پینے سے بھی صحت مند آنتوں کے پودوں کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایک یاد دہانی کے طور پر ، ممکنہ قبض کے مریضوں کو آنتوں کی نقل و حرکت کی فریکوئنسی اور حجم کو قریب سے نگرانی کرنی چاہئے۔ اگر آپ کو تین دن سے زیادہ کے لئے غیر منظم آنتوں کی نقل و حرکت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کو طبی امداد کے حصول پر غور کرنا چاہئے۔ خشک پاخانہ بار بار آنتوں میں پانی جذب کرتا ہے ، جس سے ایک شیطانی چکر پیدا ہوتا ہے جو آخر کار آنتوں کی رکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ کچھ ڈاکٹروں نے یہ بھی نوٹ کیا ہے کہ پاخانہ کی لمبی {{3} term اصطلاح جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے ، یہاں تک کہ پائیلورک اور کارڈیا کے سوراخوں کو بھی توڑ سکتا ہے اور مریض کے منہ سے براہ راست پھوٹ پڑ سکتا ہے ...

ڈاکٹر کی انتباہ مبالغہ آرائی نہیں ہے۔
انسانی آنت پلمبنگ سسٹم کی طرح ہے۔ عام طور پر ، کھانے کا ملبہ مستقل طور پر آنتوں کے peristalsis کے ذریعے آگے بڑھ جاتا ہے اور آخر کار جسم سے خارج ہوجاتا ہے۔ تاہم ، اگر خشک پاخانہ ایک طویل وقت کے لئے جمع ہوجاتا ہے تو ، یہ آنتوں کے مواد کے گزرنے میں رکاوٹ بن سکتا ہے ، جس کی وجہ سے آنتوں کی رکاوٹ یا یہاں تک کہ آئیلس بھی ہوتا ہے۔ کم - آنتوں کی رکاوٹ کے ساتھ ، مریض کو حقیقت میں اسٹول ریفلوکس کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، جس سے بالآخر الٹی کا باعث بنتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اس حالت کا ایک نایاب معاملہ 2014 میں فلوریڈا میں پیش آیا تھا۔ اس موسم گرما میں ، اسٹیلا ، سرسوٹا کاؤنٹی کے ایک نرسنگ ہوم میں رہنے والی 91 -} سال کی عمر میں ، بھوک کا نقصان ہوا۔ اس کے اہل خانہ نے نرسنگ ہوم میں اس سے ملنے کا رخ موڑ لیا۔ ایک دن دوپہر کے وقت ، سٹیلا نے سینے کی تنگی ، پیٹ میں تناؤ اور الٹی کا تجربہ کیا۔ اس کے بعد اس نے خون اور پت کے مرکب کو الٹی کردیا۔ اس کے اہل خانہ نے اسے فورا. ہی اسپتال منتقل کردیا۔ افسوسناک بات یہ ہے کہ اگلے دن سٹیلا سیپٹک صدمے سے فوت ہوگئی۔
پوسٹ مارٹم نے اس بات کی تصدیق کی کہ سٹیلا کی موت کی وجہ قبض کی وجہ سے آنتوں کی شدید رکاوٹ تھی۔ جمع ہونے والے حصوں کی وجہ سے اس کی آنتیں ٹوٹ گئیں ، جس کی وجہ سے اس کے پیٹ کے اعضاء میں شدید انفیکشن ہوا اور بالآخر اس کی موت۔ اگر آنتوں کی رکاوٹ صرف فیکل ریفلوکس کا سبب بنتی ہے تو ، اس کے ساتھ فوری طور پر پتہ لگایا جاسکتا ہے ، چاہے اس کی غلط تشخیص کی جائے۔ واقعی اس کے بارے میں کیا بات ہے کہ قبض کے شکار زیادہ تر لوگ اسے ایک معمولی پریشانی کے طور پر مسترد کرتے ہیں ، اس سے بے خبر کہ طویل - اصطلاح قبض دوسرے سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ بالغوں میں قبض کا عالمی پھیلاؤ 2 ٪ سے 30 ٪ تک ہوتا ہے۔ بالغوں میں دائمی قبض کے واقعات عمر کے ساتھ بڑھتے ہیں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو ، قبض نہ صرف صحت کو متاثر کرتا ہے بلکہ افسردگی کا باعث بھی بن سکتا ہے اور شدید بیماریوں اور اچانک موت کی ایک بڑی تعداد میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔
قبض کی ان انتہائی کہانیاں پڑھنے کے بعد ، نیٹیزین مدد نہیں کرسکتے تھے لیکن قبض کے ساتھ اپنے عجیب و غریب تجربات کو بانٹ سکتے ہیں۔ (نوٹ: تصاویر گرافک ہیں ، لہذا براہ کرم احتیاط کے ساتھ پڑھیں۔)
مثال کے طور پر ، "میں نے ایک بار مثانے کے درد میں درد کا سامنا کیا تھا اور سوچا تھا کہ مجھے پیشاب کی نالی کا انفیکشن ہے ، لہذا میں ہنگامی کمرے میں گیا۔ پیشاب کے ٹیسٹ میں کوئی انفیکشن نہیں ہوا۔ ڈاکٹر نے ایک X - رے کا حکم دیا ، جس میں شدید قبض کا انکشاف ہوا ، جس میں میری آنتوں نے میرے مثانے کے خلاف دباؤ ڈالا۔"

اس کے بدنامی کے باوجود ، قبض ایک مروجہ حالت ہے۔ تاہم ، بہت سارے لوگ دوسروں کے ساتھ اپنے معدے کے معاملات پر تبادلہ خیال کرنے میں شرمندہ ہیں یا شرمندہ ہیں ، جس کی وجہ سے وہ طبی امداد کے حصول میں تاخیر کا باعث بنتے ہیں ، جو ان کی حالت کو خراب کرسکتے ہیں۔ یقینا ، یہ بات قابل غور ہے کہ دنیا بھر میں انٹرنیٹ صارفین کو قبض سے متعلق ادب میں کافی مہارت حاصل ہے ... ان انتہائی معاملات کو پڑھنے کے بعد ، آپ تصور کرسکتے ہیں کہ یہ دائمی حالت کتنی اذیت ناک ہوسکتی ہے۔ لہذا ، اگر آپ تین دن سے زیادہ باتھ روم نہیں گئے ہیں تو ، چوکس رہیں اور انتہائی اقدامات سے بچیں!
قبض کا مناسب علاج مندرجہ ذیل کلیدی نکات پر مرکوز ہے:
سب سے پہلے ، خود - نگہداشت اور طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ۔ طرز زندگی کی تبدیلیوں کے ذریعہ قبض اور معدے کی تکلیف کے زیادہ تر ہلکے معاملات میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ آپ کے غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ اور زیادہ پانی پینے سے آپ کے پاخانہ میں بلک کا اضافہ ہوسکتا ہے اور اسے نرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جس سے آنتوں سے گزرنا آسان ہوجاتا ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ حالت راتوں رات بہتر نہیں ہوگی ، لہذا آپ کے فائبر اور سیال کی مقدار میں اضافہ بہت ضروری ہے۔ کافی مقدار میں پانی یا چائے پینے کی کوشش کریں اور کولا جیسے شوگر مشروبات کی مقدار کو محدود کریں۔
آپ کی روز مرہ کی غذا کے علاوہ ، آپ کی ورزش میں اضافہ آپ کے آنتوں کے پٹھوں کے قدرتی سنکچن کو متحرک کرسکتا ہے اور پاخانہ کے گزرنے کو تیز کرسکتا ہے۔ چلنا ، تیراکی ، یا یوگا بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

اگر طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ غیر موثر ، اعتدال پسند دوائیں ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ، بھی راحت فراہم کرسکتی ہیں۔ صدیوں سے ، روایتی ایشیائی شفا بخش افراد نے متعدد بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے روبرب کی جڑ پر انحصار کیا ہے ، جس میں مستقل قبض سمیت۔ روبرب کے سب سے زیادہ فعال جزو کا ایک مرتکز نچوڑ ، کرسوفنول پاؤڈر ، صحت کی برادری میں بھی مقبول ہے۔ کریسوفنول پاؤڈر کا تعلق مرکبات کے انتھراکونون خاندان سے ہے ، جو روبرب ، سینا کے پتے اور مسببر ویرا میں پائے جاتے ہیں۔ روایتی چینی طب میں ، روبرب جڑ (جسے "دا ہوانگ" بھی کہا جاتا ہے) طویل عرصے سے شدید قبض (آنتوں کی حرکت پذیری کی حوصلہ افزائی کرکے) ، جلد کے انفیکشن (ایک پولٹائس کے طور پر استعمال ہونے والے) ، بخار اور سوزش جیسی بیماریوں کے علاج کے لئے ایک سنگ بنیاد رہا ہے۔ تاہم ، روبرب کے نچوڑ کے برعکس ، جس میں طرح طرح کے جلاب والے اجزاء شامل ہیں ، کریسوفنول ایک مرتکز اور قوی الگ تھلگ "فعال ہتھیار" ہے۔ مزید برآں ، کریسوفنول نہ صرف پاخانہ کو نرم کرتا ہے بلکہ آنتوں کی حرکت کو بھی فروغ دیتا ہے ، جو بڑی آنت میں پانی کی رہائی کو فروغ دیتا ہے ، جس سے "فلشنگ" اثر پیدا ہوتا ہے ، جس سے پیریسٹالس (آنتوں کی نچوڑنے والی حرکتیں) پیدا ہوتی ہیں ، اور آنتوں کے ٹرانزٹ وقت کو تیز کرتے ہیں۔ کسی قابل معالج کی رہنمائی میں ، یہ دواؤں کا جزو قبض کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتا ہے۔

مختصر یہ کہ دنیا واقعی حیرت سے بھری ہوئی ہے۔ میری خواہش ہے کہ آپ ہر دن ہموار آنتوں کی نقل و حرکت اور قبض سے الوداعی کریں۔