دیر تک جاگنے کو بالوں کے گرنے کا ذمہ دار نہ بننے دیں۔
چونکہ ہر ایک کی جسمانی حالت مختلف ہوتی ہے، اس لیے کچھ لوگ دن میں پانچ یا چھ گھنٹے سونے کے عادی ہوتے ہیں، اور انہیں بالوں کے گرنے کا تجربہ نہیں ہوگا۔بالوں کے گرنے کا تعین مختلف عوامل سے ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ مطالعہ کرنے یا کام کے منصوبوں کی تیاری کے لیے دیر تک جاگتے ہیں تو آپ پریشانی کی حالت میں ہوتے ہیں، جو آپ کے اینڈوکرائن سسٹم میں تبدیلیوں کا سبب بنے گا۔ مثال کے طور پر، آپ کی قوت مدافعت متاثر ہوتی ہے کیونکہ آپ سوتے نہیں ہیں، اور آپ کے ہارمونز کی رطوبت (ضروری نہیں کہ اینڈروجن) میں خلل پڑتا ہے وغیرہ۔
اگرچہ دیر تک جاگنا بالوں کے گرنے کی سب سے بڑی وجہ نہیں ہے، لیکن دیر تک جاگنا جسم پر اثرانداز ہوتا ہے، اس لیے آپ کو کوشش کرنی چاہیے کہ آپ دیر تک جاگنے کی تعداد کو کم کریں۔ بار بار دیر تک جاگنا جگر اور گردے کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، اور مناسب نیند جلد کی صحت کو فروغ دے سکتی ہے۔ اور بالوں کا نارمل میٹابولزم، اور میٹابولک دورانیہ بنیادی طور پر رات کے وقت ہوتا ہے، خاص طور پر رات 10 بجے سے صبح 2 بجے کے درمیان۔ اس مدت کے دوران کافی نیند بالوں کے میٹابولزم کو معمول پر لانے کی اجازت دے سکتی ہے۔
دوا بالوں کے گرنے کا ایک عام علاج ہے۔ مثال کے طور پر، Minoxidil ایک ٹاپیکل دوا ہے جو کھوپڑی میں خون کی گردش کو تیز کرتی ہے، بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتی ہے، اور بالوں کے گرنے کی مخصوص اقسام کے لیے موثر ہے۔ Topilutamide بالوں کے گرنے کا علاج بھی کر سکتی ہے۔
Topilutamide، عام طور پر asfluridil کہا جاتا ہے، جیسا کہ androgenetic alopecia، یا مردانہ طرز کے گنجے پن کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ بالوں کے جھڑنے کے علاج کے لیے Eucapil کی صلاحیت کے بارے میں بحث اور مطالعہ جاری ہے۔ lt کا تعلق نان سٹیرائیڈل اینٹی اینڈروجنز کے طبقے سے ہے۔ یہ ایک ہارمون ہے جو جینیاتی رجحان والے افراد میں بالوں کے جھڑنے میں معاون ہوتا ہے۔ DHT کے عمل کو روک کر، یہ بالوں کے مزید گرنے کو روکنے یا متاثرہ افراد میں بالوں کی نشوونما کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ Eucapil dihydrotestosterone (DHT) کو بالوں کے پتوں میں اینڈروجن ریسیپٹرز سے منسلک ہونے سے روک کر کام کرتا ہے۔ DHT ہارمون کے نتیجے میں مردانہ طرز کا گنجا پن نمایاں طور پر بڑھتا ہے۔ Eucapil DHT کو روک کر بالوں کے اضافی جھڑتے کو کم کرنے یا روکنے کی کوشش کرتا ہے اور شاید بالوں کی دوبارہ تخلیق کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ .
بعض تحقیق کے مطابق، Eucapil صحت مند بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے اور بالوں کے گرنے کو کم کر سکتا ہے۔
ڈی ایچ ٹی کی روک تھام کے فوائد:
1. اینڈروجینیٹک ایلوپیسیا (پیٹرن بالوں کے جھڑنے) کا علاج:DHT androgenetic alopecia کی ایک بڑی وجہ ہے۔ کچھ دوائیں، جیسے finasteride اور dutasteride، ٹیسٹوسٹیرون کو DHT میں تبدیل کرنے سے روک کر بالوں کے گرنے کو کم کرنے اور مردانہ یا زنانہ گنج پن والے لوگوں میں بالوں کو دوبارہ اگنے کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہیں۔
سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا (بی پی ایچ) کا علاج:BPH پروسٹیٹ غدود کی ایک بے نظیر توسیع ہے جو کہ ہارمون DHT کی زیادہ پیداوار کی وجہ سے ہوتی ہے، جو پروسٹیٹ ٹشو کی تشکیل میں شامل ہے۔ DHT کی تخلیق کو روکنے سے، Finasteride اور dutasteride جیسی دوائیں پروسٹیٹ کو سکڑنے اور BPH سے متعلقہ پیشاب کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
تو دیر تک جاگنے سے بالوں کے گرنے کے بارے میں ہمیں کیا کرنا چاہیے؟
① اپنے بالوں میں کثرت سے کنگھی کریں۔صبح اور شام اپنے بالوں کو سینکڑوں بار کنگھی کرنے سے کھوپڑی کو متحرک کیا جا سکتا ہے اور بالوں کے درمیان وینٹیلیشن کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ چونکہ کھوپڑی ایک ایسا علاقہ ہے جہاں پسینے اور داغ پڑنے کا خطرہ ہوتا ہے، اس لیے اپنے بالوں کو بار بار دھونے اور کنگھی کرنے سے گنجے پن اور خشکی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
② معقول خوراک کھائیں۔آئرن اور پروٹین کی مناسب مقدار جس کی جسم کو ضرورت ہے۔ زیادہ کھانے سے پرہیز کریں اور چکنائی اور گرم کھانوں سے پرہیز کریں۔
③ مناسب طریقے سے ورزش کریں اور نیند کو یقینی بنائیں۔ورزش تناؤ کو دور کرنے اور اپنی قوت مدافعت کو بہتر بنانے میں مددگار ہے۔ اس کے برعکس اگر بالوں کا میٹابولزم اور غذائیت متوازن نہ ہو تو بال گرنے لگتے ہیں۔ مشورہ: کوشش کریں کہ دن میں 6 گھنٹے سے کم نہ سوئیں اور باقاعدگی سے سونے کی عادت ڈالیں۔
یہ دوا عام طور پر ٹاپیکل محلول یا فوم کے طور پر دستیاب ہوتی ہے، جسے براہ راست scalp.lt پر لاگو کیا جاتا ہے اسے روزانہ ایک یا دو بار لگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اچھے مواد حتمی مصنوعات کی بنیاد ہیں، Xian Sonwu اعلیٰ معیار کی مصنوعات کی فراہمی کی ضمانت دیتا ہے۔اگر آپ کو دلچسپی ہے تو بلا جھجھک Xi'an Sonwu سے رابطہ کریں۔