آپ کی جلد کو صحت مند اور چمکدار نظر آنے کے ل skin جلد کی دیکھ بھال کے نکات
در حقیقت ، ہم میں سے بیشتر کی جلد مل گئی ہے۔ ٹی زون تیل والا ہے ، بلیک ہیڈس اور مہاسوں سے ڈھکا ہوا ہے ، اور مہاسوں کا شکار ہے۔ لہذا ہم تیزاب اور گہری ایکسفولیٹنگ مصنوعات استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، جس سے گالوں کو خشک اور حساس ہوجاتا ہے ، جس کے نتیجے میں جلد کی زیادہ پریشانی ہوتی ہے۔ ظاہر ہے ، جلد کی دیکھ بھال کا ایک مقررہ فارمولا اب جلد کی ضروریات کو پورا نہیں کرسکتا ہے۔ زوننگ کیئر آپ کا بہترین جواب ہے۔ جب آپ فیصلہ کرسکتے ہیں کہ جب آپ کی جلد کو زوننگ کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے اور جلد کو منظم کرنے کے لئے کیا اقدامات استعمال کریں گے تو ، آپ کی جلد کو واقعی بہتر کا خیال رکھا جائے گا!
زوننگ ایکسفولیشن
بہت سے لوگ خوفزدہ ہیں کہ ایکسفولیشن حساسیت کا سبب بنے گی ، لیکن اگر وہ ایکسفولیٹ نہیں کرتے ہیں تو ، وہ محسوس کرتے ہیں کہ کچھ حصے بہت کھردرا ہیں۔ در حقیقت ، زوننگ ایکسفولیشن آپ کے مسئلے کو حل کر سکتی ہے۔ آپ ان حصوں پر مناسب ایکسفولیٹنگ مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں جو تیل اور کھردری کا شکار ہیں ، آنکھوں کے آس پاس کے نازک حصوں سے بچ سکتے ہیں ، اور دوسرے حصوں پر تھوڑی مقدار میں ایکسفولیٹنگ مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ اپنی جلد کی حالت کے مطابق لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
مختلف زون میں ٹونر استعمال کریں
آپ ٹی زون پر صاف کرنے اور تیل پر قابو پانے والے اثرات کے ساتھ ایک ٹونر استعمال کرسکتے ہیں جو تیل کا شکار ہے۔ اگر ٹی زون کی جلد کچا ہے تو ، آپ ہلکے اخراج کے ساتھ ٹونر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ یو زون ٹونر کو نمیورائزنگ اثر کے ساتھ استعمال کرسکتا ہے۔ اگر گال زیادہ حساس اور سرخ ہیں تو ، آپ ٹونر کو سکون اور پرسکون اثر کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو ساخت کے مطابق تقسیم کیا جاتا ہے
جوہر ، لوشن ، کریم ، سامنے سے پیچھے تک ، ساخت تازہ دم سے بھاری تک ہوتی ہے۔ آپ اپنی صورتحال کے مطابق ٹی زون اور یو زون میں کون سا پروڈکٹ استعمال کرنا ہے اس کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ یو زون میں استعمال ہونے والی مصنوعات عام طور پر ٹی زون کے مقابلے میں موٹی ہوتی ہیں۔
ماسک ڈویژن
سمیر قسم کا ماسک ڈویژن میچ کرنا آسان ہے۔ صرف ٹی زون پر گہری صفائی اور تاکنا سخت ماسک لگائیں ، اور جلد کی خوبصورتی کے جامع اثرات کو حاصل کرنے کے لئے یو زون پر فریکل کو ہٹانے اور سفیدی کے اثرات کا اطلاق کریں۔
مفید معلومات کو فلٹر کرنے میں آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے ماہرین کے ذریعہ فراہم کردہ جلد کی دیکھ بھال کے بہترین مشوروں میں سے کچھ کا انتخاب کیا ہے جیسے بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ اور میڈیکل جمالیاتی ماہرین۔ اپنی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو صحیح طریقے سے اسٹیک کرنے کے لئے ہر دن سن اسکرین لگانے سے لے کر۔
صحت مند اور تابناک جلد کے لئے جلد کی دیکھ بھال کے نکات
1. دن میں دو بار صاف کریں
عام طور پر ، آپ کو دن میں دو بار اپنی جلد صاف کرنے کی ضرورت ہے: ایک بار صبح اور ایک بار سونے سے پہلے۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ زیادہ صفائی سے بچیں ، جس کی وجہ سے آپ کی جلد پانی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے اور مستقبل میں ممکنہ طور پر دوسرے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
اگر آپ میک اپ کا استعمال کرتے ہیں یا زیادہ صاف ستھرا چاہتے ہیں تو ، ڈبل صفائی پر غور کریں۔ اس تکنیک میں آپ کے چہرے کو دو بار دھونے ، پہلی بار تیل پر مبنی کلینزر یا بام کا استعمال اور دوسری بار پانی پر مبنی کلینزر شامل ہے۔ آپ جو بھی طریقہ منتخب کرتے ہیں ، ہمیشہ اپنے چہرے کو گرم پانی سے گرم پانی سے دھوئے آپ کی جلد کو چھین سکتا ہے ، جس سے یہ خشک اور تنگ محسوس ہوتا ہے۔
2. وٹامن شامل کریں c
چمکتی ہوئی جلد کے لئے سکنکیر کے بہترین نکات میں سے ایک: اس قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل وٹامن سی مصنوعات کا استعمال آپ کی جلد کے سر کو بھی باہر کرنے اور اسے روشن کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ وٹامن سی کی ٹاپیکل ایپلی کیشن سے قبل از وقت عمر بڑھنے کی کچھ علامتوں کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے ، جیسے ٹھیک لکیریں۔
3. اپنے چہرے پر مساج کریں
اپنے چہرے پر محض مصنوعات لگانے کے بجائے ، اپنے ٹونر ، سیرم اور نمیچرائزر کو اپنی جلد میں آہستہ سے تھپتھپانے کے لئے وقت نکالیں۔ آہستہ سے اپنے چہرے پر مصنوعات کی مالش کرنے سے گردش کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کے رنگت کو مزید تروتازہ نظر آتا ہے۔ ایک اضافی خود کی دیکھ بھال کے لمحے کے لئے ، چہرے کے رولر یا کھرچنے کی طرح ایک سرشار سکنکیر ٹول کے استعمال پر غور کریں۔
4. کافی مقدار میں پانی پیئے
ہم کافی ہائیڈریٹ رہنے کی اہمیت پر زور نہیں دے سکتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کافی مقدار میں پانی پینے سے آپ کی جلد کی نمی ، لچک اور جوانی کی شکل برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کو ہائیڈریٹ رہنے کے لئے کتنا پانی درکار ہے اس کا انحصار آپ کی عمر ، سرگرمی کی سطح اور موسم پر ہے ، لہذا یہ کہنا مشکل ہے کہ "کافی" پانی کیا ہے۔
5. نمی ، نمی ، نمی
اگر آپ کی جلد کو خشک محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، یہاں تک کہ صفائی ستھرائی کی طرح ، نمیچرائزنگ بھی ضروری ہے۔ یہ کہا جا رہا ہے ، آپ کو کون سا موئسچرائزر استعمال کرنا چاہئے جو آپ کی جلد کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس تیل یا مرکب جلد ہے تو ، پانی پر مبنی جیل کریم پر غور کریں۔
6. آرام میں سرمایہ کاری کریں
آپ شاید جانتے ہو کہ نیند کی کمی آپ کے تاریک حلقوں کو زیادہ قابل دید بنا سکتی ہے ، لیکن مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ناقص نیند بھی عمر بڑھنے کی طرح سوھاپن کی دیگر علامتیں بھی بنا سکتی ہے۔ اپنی جلد کو دیکھنے اور بہترین محسوس کرنے میں مدد کے ل each ، ہر رات کم از کم سات گھنٹے کی نیند لینے کی کوشش کریں۔ اپنی خوبصورتی کی زیادہ تر نیند لینے کے ل your ، اپنی پیٹھ پر سونے پر غور کریں۔ آپ کے پہلو یا پیٹ پر سونے سے آپ کے چہرے پر دباؤ کے نشانات ہوسکتے ہیں اور آخر کار دکھائی دینے والی جھریاں ہوسکتی ہیں۔
7. سنسکرین پہنیں
آپ شاید جانتے ہو کہ ساحل سمندر کی بیرونی سرگرمیوں اور دوروں کے ل Sun سنسکرین لازمی ہے ، لیکن یہ اتنا ہی ضروری ہے کہ جب سورج اتنا مضبوط نہیں ہوتا ہے۔ مکمل بادل کا احاطہ صرف سورج کی روشنی کا تقریبا 50 ٪ بلاکس ، اور کچھ بادل UV تابکاری کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔ بغیر تحفظ کے باہر جانے سے آپ کو دھوپ کا خطرہ لاحق ہوسکتا ہے اور جلد کی حوصلہ افزائی کی جلد کے مسائل جیسے رنگت اور قبل از وقت عمر بڑھنے کی دیگر علامتوں کی نشوونما کے امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ ان خطرات کو کم کرنے کے ل your ، آپ کے روزانہ سکنکیر کے معمولات میں سن اسکرین کے استعمال کو شامل کرنا بہت ضروری ہے۔
سوڈیم گائیازولین سلفونیٹایک ایسا مرکب ہے جو گویازولین مشتقات کے کنبے سے تعلق رکھتا ہے۔ اس میں اس کے کیمیائی ڈھانچے میں گائیازولین سلفونک ایسڈ گروپ شامل ہے۔ گائازولین ایک قدرتی مصنوع ہے جو گویازولین آئل یا کیمومائل تیل سے اخذ کی گئی ہے۔ یہ اپنے روشن نیلے رنگ کے لئے جانا جاتا ہے اور قدرتی رنگ اور خوشبو کے جزو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
یہ عام طور پر کاسمیٹکس اور سکنکیر مصنوعات میں اس کی سوزش اور سھدایک خصوصیات کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ جلن اور حساس جلد کو سکون بخشنے ، لالی اور سوزش کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ بعض اوقات دواسازی کی شکلوں میں اس کے ممکنہ علاج معالجے کے اثرات کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ مجموعی طور پر ، یہ ایک ایسا مرکب ہے جو گائازولین سے اخذ کیا گیا ہے جو اس کی سکون اور اینٹی سوزش کی خصوصیات کے لئے سکنکیر اور کاسمیٹک ایپلی کیشنز میں بہت زیادہ سمجھا جاتا ہے۔